Trong phần này, Innocare Pharma sẽ giới thiệu 11 dụng cụ rửa mũi phổ biến, an toàn và được nhiều gia đình tin dùng cho cả bé và người lớn.

Dụng cụ rửa mũi cho bé

1. Dụng cụ rửa mũi xoang PlasmaKare Nasal Clean

Bộ rửa mũi PlasmaKare Nasal Clean là sản phẩm tiên phong chứa phức hệ Sanicompound® độc quyền của Innocare Pharma, được nghiên cứu để tối ưu khả năng kháng khuẩn, kháng virus và bảo vệ niêm mạc mũi xoang. Sản phẩm thích hợp dùng hàng ngày cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn, giúp làm sạch khoang mũi, giữ ẩm niêm mạc, đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm từ môi trường như bụi, hóa chất, vi rút.

Thành phần chính gồm ion kẽm và đồng vi lượng giúp chống viêm, kháng khuẩn, kết hợp các chất hỗ trợ như natri clorid, natri bicarbonate, xylitol, natri benzoate, PVP K30 và Compressure MS. Bộ rửa mũi PlasmaKare đặc biệt an toàn cho trẻ nhỏ hỗ trợ làm dịu các tình trạng khô mũi, nghẹt mũi, viêm xoang mạn tính và viêm mũi dị ứng.

• Giá tham khảo hiện tại là 235.000 đồng.

2. Dụng cụ rửa mũi Pharmacity

Pharmacity cung cấp nhiều loại dụng cụ rửa mũi chất lượng, phù hợp cho trẻ em và người lớn. Các sản phẩm thường là bình rửa mũi thủ công hoặc xịt muối sinh lý pha sẵn, giúp làm sạch khoang mũi, giảm nghẹt mũi, viêm xoang và các tác nhân gây dị ứng từ môi trường.

Các dụng cụ được làm từ nhựa y tế an toàn, không chứa BPA, dễ sử dụng và điều chỉnh áp lực dòng nước. Một số sản phẩm đi kèm gói muối sinh lý hoặc dung dịch xịt sẵn, vừa giữ ẩm niêm mạc vừa hạn chế kích ứng. Bình có dung tích từ 50ml đến 250ml, đáp ứng nhu cầu sử dụng hàng ngày hoặc mang theo khi đi ra ngoài.

• Giá tham khảo: từ 88.000 – 360.000 đồng

3. Nebial 3% Kit (Italy)

Nebial 3% Kit là dụng cụ rửa mũi nhập khẩu từ Italy, phù hợp cho trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm nổi bật nhờ khả năng tạo ra các hạt dung dịch siêu nhỏ chỉ 16 micromet, giúp len lỏi sâu vào các khe hốc mũi để loại bỏ bụi bẩn, dịch nhầy và vi khuẩn mà không gây tổn thương niêm mạc.

Lượng nước muối sử dụng rất ít, chỉ khoảng 5ml mỗi lần, kết hợp đầu xịt mềm và màng nano ổn định áp lực, giúp hạn chế trào ngược dịch. Nhược điểm là phân phối hạn chế, thường chỉ có tại nhà thuốc uy tín hoặc bệnh viện, khiến việc mua sản phẩm hơi khó khăn.

• Giá tham khảo của Nebial 3% Kit là 550.000 đồng, gồm 1 dụng cụ kèm 20 tép dung dịch.

4. Nano Sea Baby Spray (Việt Nam)

Nano Sea Baby Spray là bình rửa mũi mini, dung tích 75ml, dành cho trẻ từ 3 tuổi trở lên. Sản phẩm có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu khoang mũi hiệu quả, đặc biệt trong các trường hợp trẻ bị sổ mũi hoặc nghẹt mũi do viêm mũi dị ứng.

Đầu xịt mềm mại, dễ thao tác, giúp cha mẹ thực hiện nhanh chóng mà không làm bé khó chịu. Liều dùng thông thường là 2–3 lần/ngày, với trẻ đang bị bệnh lý viêm mũi có thể tăng lên 4–6 lần/ngày. Sản phẩm phù hợp để sử dụng hàng ngày, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc môi trường ô nhiễm.

5. Dụng cụ rửa mũi Neilmed (Mỹ)

Neilmed là bộ dụng cụ rửa mũi nhập khẩu từ Mỹ, thiết kế bằng nhựa mềm, không chứa BPA, dễ quan sát lượng dung dịch bên trong bình. Dung tích của sản phẩm khác nhau tùy đối tượng: 120ml cho trẻ em và 240ml cho người lớn, phù hợp sử dụng cả gia đình.

Neilmed giúp làm sạch khoang mũi hiệu quả, loại bỏ bụi bẩn và dịch nhầy, phòng ngừa viêm nhiễm. Nhược điểm là chỉ sử dụng được cho trẻ từ 4 tuổi trở lên và không có van chống trào ngược, do đó cần thao tác cẩn thận khi rửa.

• Giá tham khảo dao động từ 320.000 – 360.000 đồng.

6. Cát Linh SinuFresh (Việt Nam)

Cát Linh SinuFresh là dụng cụ rửa mũi an toàn cho trẻ từ 2 tuổi trở lên và phụ nữ mang thai. Bình dung tích 180ml đi kèm 10 gói muối chuẩn pH sinh lý, giúp pha dung dịch nhanh chóng và đảm bảo an toàn cho niêm mạc.

Sản phẩm làm từ nhựa an toàn, thiết kế dễ bóp, phù hợp để sử dụng hàng ngày tại nhà. Ưu điểm nổi bật là giá thành rẻ, phù hợp với nhiều gia đình.

• Giá tham khảo của bộ Cát Linh SinuFresh là khoảng 109.000 đồng, giúp cha mẹ tiết kiệm chi phí mà vẫn đảm bảo hiệu quả vệ sinh mũi.

7. Pari Montesol (Đức)

Pari Montesol là dụng cụ rửa mũi nhập khẩu từ Đức, dung tích 250ml, thiết kế bình dốc ngược kết hợp vòi móc giúp kiểm soát áp lực dòng nước ổn định, tránh trào ngược dịch.

Sản phẩm làm từ nhựa y tế, không chứa BPA, đầu xịt bằng silicon mềm mại, an toàn cho trẻ em và người lớn. Nhược điểm là chỉ dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên và không đi kèm gói muối, do đó cần mua dung dịch riêng để sử dụng.

• Giá tham khảo hiện nay là 255.000 đồng, thích hợp với những gia đình muốn một dụng cụ bền bỉ và tiện lợi.

8. RinoRin (Việt Nam)

RinoRin là bộ dụng cụ rửa mũi dung tích 250ml, đi kèm 30 gói muối hỗn hợp, giúp việc vệ sinh mũi trở nên tiện lợi và hiệu quả. Bình làm từ nhựa trong suốt, dễ quan sát dung dịch bên trong, đầu vòi vừa khít mũi kết hợp van chống sặc giúp người dùng kiểm soát áp lực nước, hạn chế trào ngược dịch.

Sản phẩm phù hợp cả trẻ em và người lớn, đặc biệt giúp làm sạch khoang mũi sâu và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Nhược điểm là bình hơi lớn, cần sử dụng nhiều dung dịch mỗi lần.

• Giá tham khảo của RinoRin là 190.000 đồng.

Dụng cụ rửa mũi người lớn

9. Rhino Clear Mobile DR04P00

Rhino Clear Mobile DR04P00 là máy rửa mũi hiện đại đến từ thương hiệu Flaem của Ý, thiết kế chuyên biệt nhằm tối ưu hiệu quả vệ sinh khoang mũi cho người lớn. Sản phẩm nổi bật với ba đầu xịt có kích thước khác nhau, giúp làm sạch từng khu vực của mũi và xoang trong khoảng 2 phút mà không gây tổn thương niêm mạc nhạy cảm.

Cơ chế phun sương nhẹ nhàng kết hợp khả năng sử dụng nhiều loại dung dịch rửa khác nhau mang lại trải nghiệm tiện lợi và linh hoạt. Máy có thiết kế nhỏ gọn, sử dụng pin sạc, thuận tiện mang theo khi đi du lịch hoặc công tác. Nhược điểm là không đi kèm dung dịch rửa, pin có thể sử dụng khoảng 10 lần mỗi lần sạc và giá thành tương đối cao, khoảng 2.550.000 VNĐ, phù hợp với những người cần giải pháp vệ sinh mũi tiên tiến, nhanh chóng và hiệu quả.

10. Waterpulse

Waterpulse là dụng cụ rửa mũi thủ công được thiết kế nhằm mang đến sự tiện lợi trong việc vệ sinh hàng ngày cho người lớn. Bình rửa được trang bị vòi cong dễ điều chỉnh áp lực nước, giúp kiểm soát dòng chảy hiệu quả, đồng thời dung tích lớn giảm thiểu việc bổ sung dung dịch liên tục.

Sản phẩm được làm từ nhựa an toàn theo tiêu chuẩn y tế, đi kèm hai đầu xịt, cho phép sử dụng chung cho hai người mà vẫn đảm bảo vệ sinh. Nhược điểm là dung dịch tự pha không đảm bảo vô trùng, bình cần được vệ sinh thường xuyên để tránh nấm mốc, và không có hướng dẫn chi tiết đi kèm. Giá tham khảo hiện nay là khoảng 180.000 VNĐ

11. Nebusal 0,9%

Nebusal 0,9% là dụng cụ rửa mũi dạng xịt thủ công với dung dịch pha sẵn NaCl 0,9%, tương tự nước muối sinh lý. Sản phẩm được thiết kế vô trùng, đi kèm van một chiều ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập, đồng thời tạo ra hạt sương siêu nhỏ len lỏi sâu vào khoang mũi mà không gây tổn thương.

Dung dịch không chứa kháng sinh, Corticoid hay các chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sử dụng hàng ngày, kể cả khi mang theo bên người. Dụng cụ có thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, giá rẻ, khoảng 88.000 VNĐ cho 50ml là lựa chọn phù hợp với người muốn vệ sinh mũi nhanh chóng, tiện lợi và an toàn. Nhược điểm duy nhất là dung tích nhỏ, chỉ thích hợp cho việc rửa ngắn và chỉ chứa NaCl, không hỗ trợ các hoạt chất khác.

Trên cơ sở danh sách 11 dụng cụ rửa mũi phổ biến dành cho cả trẻ em và người lớn, bạn giờ đây có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu cá nhân và gia đình. Những thông tin trên sẽ giúp tối ưu việc vệ sinh mũi, phòng ngừa viêm nhiễm và cải thiện hô hấp, đồng thời mang lại sự an tâm khi sử dụng hàng ngày.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Rửa mũi thường xuyên là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ cho đường thở thông thoáng và khỏe mạnh. Vậy rửa mũi như thế nào mới đúng kỹ thuật, an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu? Hãy cùng Innocare Pharma khám phá hướng dẫn chi tiết trong bài viết sau.

Chuẩn bị trước khi rửa mũi

Trước khi thực hiện rửa mũi, việc chuẩn bị đầy đủ và đúng cách sẽ giúp quá trình rửa mũi hiệu quả, an toàn và tránh gây tổn thương niêm mạc. Các bước chuẩn bị cơ bản bao gồm:

1. Vệ sinh tay sạch sẽ: Rửa tay kỹ với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi chạm vào dụng cụ rửa mũi và khoang mũi để tránh đưa vi khuẩn vào mũi trong quá trình rửa.
2. Chuẩn bị dụng cụ rửa mũi: Bạn có thể sử dụng ống tiêm lớn, bình xịt mũi hoặc bình rửa mũi chuyên dụng. Để đạt hiệu quả kháng khuẩn, kháng virus và làm sạch sâu hơn, có thể tham khảo các sản phẩm chuyên dụng như bộ rửa mũi xoang PlasmaKare Nasal Clean được thiết kế để làm sạch khoang mũi, loại bỏ bụi bẩn và dịch nhầy một cách an toàn.
3. Chuẩn bị dung dịch rửa mũi
   • Sử dụng dung dịch nước muối sinh lý đóng gói sẵn, đảm bảo nồng độ đẳng trương 0,9% và vô trùng.
   • Nếu muốn tự pha nước muối tại nhà, có thể dùng công thức đơn giản: trộn 1 thìa cà phê muối + 1 thìa cà phê baking soda vào 480 ml nước ấm (đun sôi và để nguội trước khi pha).
   • Ngoài ra, để làm sạch sâu hơn, bạn có thể dùng muối rửa mũi xoang PlasmaKare Nasal Clean, sản phẩm đã được kiểm nghiệm giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn hiệu quả.

Bên cạnh thì trước khi rửa mũi, hãy kiểm tra nhiệt độ dung dịch. Nước không nên quá nóng hoặc quá lạnh, lý tưởng khoảng 35–37°C, gần bằng nhiệt độ cơ thể để tránh gây rát niêm mạc mũi và khó chịu khi rửa.

Các bước thực hiện rửa mũi đúng kỹ thuật

Bước 1: Tư thế chuẩn khi rửa mũi

Để đảm bảo dung dịch nước muối sinh lý di chuyển tự nhiên trong khoang mũi và tránh trào ngược vào họng, bạn nên nghiêng đầu khoảng 45 độ về phía bồn rửa mặt. Tránh ngửa đầu ra sau vì có thể khiến nước muối chảy ngược vào họng, gây sặc hoặc khó chịu.

Tư thế này giúp nước muối len lỏi vào các ngách mũi, làm sạch bụi bẩn, dịch nhầy và các vi khuẩn, đồng thời thoát ra ngoài một cách an toàn. Nếu cảm thấy khó giữ thăng bằng, bạn có thể chống khuỷu tay lên bồn hoặc bàn để cố định tư thế.

Bước 2: Thở đúng cách trong khi rửa

Trong suốt quá trình rửa mũi, hãy mở miệng nhẹ và thở bằng miệng. Cách này giúp nước muối không trào ngược vào họng, giảm nguy cơ sặc dịch và tạo cảm giác dễ chịu.

Hít thở bằng mũi lúc này sẽ khiến dung dịch bị trào ngược, làm giảm hiệu quả rửa và gây khó chịu. Thở đều và chậm bằng miệng giúp bạn kiểm soát quá trình rửa, đồng thời nước muối có thời gian tiếp xúc với toàn bộ niêm mạc, tăng hiệu quả làm sạch.

Bước 3: Cách đưa dung dịch vào mũi

• Chuẩn bị bình rửa mũi, ống tiêm lớn hoặc bình xịt chuyên dụng đã chứa dung dịch nước muối sinh lý ở nhiệt độ khoảng 35–37°C.
• Chèn vòi hoặc ống tiêm vào một bên lỗ mũi, từ từ xịt hoặc bơm nước muối. Hãy thực hiện chậm rãi để dung dịch chảy qua khoang mũi, theo đường tự nhiên từ bên mũi này sang bên kia, rồi ra ngoài bồn.
• Nếu dung dịch chảy xuống họng, đừng quá lo lắng; đó là hiện tượng bình thường. Bạn có thể khạc nhẹ ra ngoài.
• Việc đưa dung dịch từ từ giúp nước muối tiếp xúc đều toàn bộ niêm mạc, làm mềm chất nhầy, loại bỏ bụi bẩn và các tác nhân gây viêm mũi, viêm xoang.

Bước 4: Xì mũi nhẹ nhàng

Sau khi nước muối đã chảy ra, hãy xì mũi thật nhẹ để loại bỏ dịch nhầy và bụi bẩn còn sót lại. Tránh xì mạnh vì có thể gây tổn thương niêm mạc, làm viêm mũi nặng hơn hoặc tạo áp lực ngược lên tai giữa. Nếu cảm thấy dịch còn nhiều, bạn có thể thực hiện thêm một lần xịt nhẹ, nhưng không nên lạm dụng quá 3–5 lần mỗi bên.

Đổi bên và thực hiện toàn bộ các bước tương tự. Rửa đều cả hai bên giúp khoang mũi thông thoáng, giảm hiện tượng tắc nghẹt, hỗ trợ đường thở và tăng hiệu quả của các loại thuốc nhỏ mũi nếu đang sử dụng.

Bước 5: Vệ sinh dụng cụ sau khi rửa mũi

Sau khi hoàn tất, rửa sạch bình, ống tiêm hoặc bình xịt bằng nước sôi hoặc dung dịch sát khuẩn, sau đó để nơi khô ráo, thoáng mát. Việc vệ sinh dụng cụ đúng cách giúp tránh nhiễm khuẩn chéo và đảm bảo an toàn cho lần sử dụng tiếp theo.

Lưu ý và cảnh báo khi rửa mũi

Để rửa mũi an toàn và hiệu quả, bạn cần tuân thủ một số lưu ý quan trọng nhằm bảo vệ niêm mạc mũi, tránh làm tình trạng viêm nặng hơn và duy trì chức năng bảo vệ tự nhiên của đường hô hấp.

• Kiểm tra nhiệt độ dung dịch: nước muối nên ở khoảng 35–37°C, tránh quá nóng hoặc quá lạnh.
• Không lạm dụng rửa mũi: thực hiện quá nhiều lần có thể làm niêm mạc khô, kích ứng hoặc giảm khả năng bảo vệ tự nhiên.
• Vệ sinh dụng cụ kỹ lưỡng: rửa sạch, tiệt trùng và để nơi khô ráo sau mỗi lần sử dụng để tránh vi khuẩn xâm nhập.
• Tránh rửa mũi khi có viêm nặng hoặc thủng vách ngăn mũi để không làm tổn thương niêm mạc.
• Khi nước muối chảy xuống họng là bình thường; chỉ cần khạc nhẹ và thở bằng miệng trong quá trình rửa.

Tuân thủ những lưu ý này sẽ giúp việc rửa mũi trở nên an toàn, hiệu quả, đồng thời giữ cho đường hô hấp luôn thông thoáng và khỏe mạnh.

Hãy áp dụng thói quen này một cách đều đặn để cảm nhận sự khác biệt rõ rệt về chất lượng hơi thở và sức khỏe đường hô hấp của mình. Nếu bạn đã làm theo hướng dẫn mà triệu chứng vẫn không thuyên giảm hoặc xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng để được tư vấn chính xác và kịp thời bạn nhé.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Hãy cùng các chuyên gia tại Innocare Pharma khám phá cách vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn, an toàn và hiệu quả, giúp bé thở dễ dàng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Chuẩn bị trước khi vệ sinh mũi cho trẻ

Để việc vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh diễn ra an toàn, hiệu quả và không gây khó chịu, cha mẹ cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ, vệ sinh tay sạch sẽ và lựa chọn tư thế phù hợp cho bé. Cụ thể như sau:

1. Dụng cụ cần thiết

Trước khi vệ sinh, mẹ nên chuẩn bị:

• Nước muối sinh lý: sử dụng để làm loãng dịch nhầy, giúp mũi trẻ thông thoáng. Với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, phụ huynh có thể tham khảo các sản phẩm chuyên dụng như Plasmakare Nasal Clean để làm sạch sâu hơn. Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần kháng sinh hoặc hóa chất không phù hợp cho trẻ nhỏ.
• Tăm bông chuyên dụng cho trẻ sơ sinh: đầu nhỏ, mềm, tránh làm tổn thương niêm mạc mũi.
• Khăn mềm, sạch: dùng để lau dịch nhầy sau khi vệ sinh, giữ vùng mũi sạch sẽ.
• Bóng hút mũi (nếu áp dụng phương pháp hút mũi): giúp loại bỏ dịch nhầy cứng hoặc nhiều mà bé không thể hắt ra ngoài.

2. Vệ sinh tay sạch sẽ

Trước khi vệ sinh mũi cho trẻ, mẹ cần:

• Rửa tay kỹ với xà bông hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Lau khô tay bằng khăn sạch để tránh vi khuẩn xâm nhập vào mũi bé.

3. Chuẩn bị tư thế cho trẻ

Việc chọn tư thế phù hợp giúp trẻ thoải mái và tránh sặc khi vệ sinh mũi:

• Nằm nghiêng 30–45 độ: thường dùng khi nhỏ nước muối hoặc dùng tăm bông thấm hút.
• Nằm ngửa: có thể áp dụng khi sử dụng bóng hút mũi hoặc chai xịt phun sương.
• Khi kê đầu cho trẻ, chỉ nâng vừa đủ cao để nước muối không chảy ngược ra ngoài.
• Luôn giữ bé cố định, tránh cử động mạnh trong quá trình vệ sinh.

Các phương pháp vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh

1. Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý

Sử dụng nước muối sinh lý là phương pháp cơ bản, an toàn và được khuyến nghị để làm loãng dịch nhầy, giúp mũi trẻ thông thoáng. Cách thực hiện như sau:

• Cho trẻ nằm nghiêng hoặc nghiêng đầu sang một bên, kê đầu vừa phải để nước muối không chảy ngược ra họng.
• Nhỏ 1–2 giọt nước muối sinh lý mỗi bên mũi và giữ nguyên tư thế trong khoảng 1–2 phút, để dịch nhầy mềm ra.
• Sau đó, phụ huynh có thể dùng bóng hút hoặc tăm bông thấm nhẹ để loại bỏ dịch nhầy.
• Lưu ý: Không nên nhỏ quá nhiều nước muối, tránh làm tổn thương niêm mạc mũi nhạy cảm của trẻ, đồng thời chỉ áp dụng khi trẻ có dấu hiệu nghẹt mũi hoặc dịch nhầy đặc.

Lợi ích: Làm loãng dịch nhầy, giảm tắc nghẽn, ngăn ngừa viêm nhiễm đường hô hấp trên và giúp trẻ thở dễ dàng hơn.

2. Vệ sinh mũi bằng bóng hút mũi

Bóng hút mũi là công cụ hữu ích để loại bỏ dịch nhầy đặc hoặc nhiều mà trẻ chưa thể hắt ra ngoài. Các bước thực hiện:

1. Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thao tác.
2. Rửa sạch và tiệt trùng bóng hút mũi trước khi sử dụng.
3. Cho trẻ nằm nghiêng hoặc ngửa tùy tình huống, nhấn bóng để đẩy không khí ra ngoài, đặt đầu bóng vào lỗ mũi và từ từ thả tay để hút dịch nhầy ra.
4. Lặp lại động tác 1–2 lần cho đến khi mũi trẻ thông thoáng.
5. Sau khi sử dụng, tháo rời và vệ sinh bóng hút kỹ càng bằng nước ấm, xà phòng và để khô hoàn toàn.

Lưu ý: Không hút quá sâu hoặc quá mạnh, tránh làm tổn thương niêm mạc mũi và gây khó chịu cho trẻ.

3. Sử dụng tăm bông để thấm hút

Tăm bông chuyên dụng cho trẻ sơ sinh là lựa chọn an toàn để loại bỏ dịch nhầy còn sót lại:

• Sử dụng tăm bông đầu nhỏ, mềm, thấm nhẹ dịch nhầy ở bên ngoài hoặc các phần gần cửa mũi.
• Thao tác nhẹ nhàng, chậm rãi, tránh đưa sâu vào trong mũi để không làm tổn thương niêm mạc.
• Có thể thực hiện sau khi đã nhỏ nước muối sinh lý để gỉ mũi mềm ra, giúp việc vệ sinh dễ dàng hơn.

Lưu ý: Tăm bông chỉ dùng một lần cho mỗi lỗ mũi để tránh lây nhiễm chéo.

4. Các phương pháp khác (chai xịt phun sương, bơm rửa mũi)

Ngoài các phương pháp trên, một số gia đình sử dụng chai xịt phun sương hoặc bơm rửa mũi:

• Chai xịt phun sương:
  • Thường dùng khi trẻ có dịch nhầy loãng nhưng vẫn nghẹt mũi.
  • Trước khi xịt, có thể dùng giấy mềm thấm dịch nhầy bên ngoài mũi.
  • Xịt nhẹ nhàng 1–2 lần mỗi bên, lựa chọn loại xịt với áp lực thấp để tránh làm trẻ đau hoặc hoảng sợ.
• Bơm rửa mũi:
  • Phương pháp này thường dùng trong trường hợp dịch nhầy nhiều, đặc và tắc nghẽn nặng.
  • Một bên mũi được bơm nước muối và dịch nhầy chảy ra bên kia. có thể tham khảo bộ rửa mũi xoang PlasmaKare Nasal Clean.

Lưu ý: Phương pháp này khó thực hiện, đặc biệt với trẻ quấy khóc có thể tăng nguy cơ trào ngược dịch vào tai, dẫn đến viêm tai giữa. Chỉ nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc kỹ thuật viên y tế.

Lưu ý khi vệ sinh mũi cho trẻ

Vệ sinh mũi đúng cách giúp trẻ thông thoáng đường thở, phòng ngừa các bệnh hô hấp, đồng thời giữ an toàn cho niêm mạc mũi nhạy cảm của trẻ. Tuy để đạt hiệu quả và tránh tác hại, cha mẹ cần tuân thủ các lưu ý quan trọng sau.

• Tần suất vệ sinh hợp lý: Chỉ nên vệ sinh mũi cho trẻ từ 2–5 lần/ngày tùy theo tình trạng dịch nhầy. Lạm dụng quá nhiều có thể làm khô niêm mạc, giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của mũi và gây khó chịu cho trẻ.
• Thao tác nhẹ nhàng, an toàn: Khi vệ sinh, cha mẹ cần thực hiện chậm rãi, dùng lực vừa phải, không đưa dụng cụ quá sâu vào mũi, đồng thời giữ trẻ cố định để tránh gây đau hoặc sợ hãi.
• Nhận biết các dấu hiệu bất thường: Nếu dịch mũi đặc, có mủ, trẻ sốt, thở khò khè hoặc quấy khóc kéo dài, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử lý kịp thời.
• Vệ sinh dụng cụ và tay sạch sẽ: Trước và sau khi vệ sinh mũi cho trẻ, cha mẹ cần rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đồng thời tiệt trùng dụng cụ hoặc sử dụng loại 1 lần để phòng nguy cơ lây nhiễm.

Trên đây là hướng dẫn chi tiết các bước vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh an toàn, giúp làm sạch dịch nhầy, thông thoáng đường thở và phòng ngừa các bệnh hô hấp. Nếu ba mẹ còn băn khoăn hoặc cần tư vấn thêm về cách chăm sóc mũi cho bé phù hợp với tình trạng sức khỏe, vui lòng liên hệ qua hotline 0916 648 102 để được các chuyên gia hướng dẫn tận tình.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Hãy cùng Innocare Pharma tìm hiểu cách nhận biết sớm các dấu hiệu viêm xoang mũi dị ứng để chủ động chăm sóc và bảo vệ sức khỏe hô hấp của bạn mỗi ngày nhé.

Viêm xoang mũi dị ứng là gì?

Viêm xoang mũi dị ứng là tình trạng viêm và kích ứng niêm mạc mũi xoang do phản ứng quá mức của hệ miễn dịch với các tác nhân gây dị ứng (dị nguyên) trong môi trường. Khi tiếp xúc với những yếu tố này, cơ thể giải phóng histamin và nhiều chất trung gian khác, gây sưng viêm, phù nề và tăng tiết dịch trong mũi xoang. Tình trạng này khiến người bệnh bị nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, đau đầu, nặng mặt, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ.

Khác với viêm xoang do nhiễm khuẩn hay virus, viêm xoang mũi dị ứng thường khởi phát khi người bệnh tiếp xúc với các yếu tố kích thích từ môi trường. Bệnh có thể tái đi tái lại, kéo dài quanh năm hoặc bùng phát theo mùa đặc biệt vào thời điểm thay đổi thời tiết.

Nguyên nhân gây viêm xoang mũi dị ứng

Các tác nhân phổ biến gây viêm xoang mũi dị ứng bao gồm:

• Phấn hoa: Thường gặp vào mùa xuân hoặc thu, khi lượng phấn trong không khí tăng cao.
• Bụi mịn và mạt nhà: Gây kích ứng mạnh ở người có cơ địa nhạy cảm.
• Lông và tế bào da chết của vật nuôi: Chó, mèo hoặc chim cảnh là nguồn dị nguyên phổ biến trong nhà.
• Nấm mốc: Phát triển ở môi trường ẩm thấp như phòng tắm, máy lạnh, rèm cửa.
• Hóa chất, mỹ phẩm, nước hoa: Một số người có thể bị dị ứng với xà phòng, dầu gội, nước rửa chén hoặc sơn.
• Ô nhiễm không khí và khói thuốc: Làm tổn thương niêm mạc mũi, khiến phản ứng dị ứng dễ bùng phát.
• Thay đổi thời tiết đột ngột: Đặc biệt khi chuyển mùa, nhiệt độ và độ ẩm thay đổi nhanh làm niêm mạc mũi co giãn thất thường, gây kích thích và dễ viêm.

Ngoài ra, yếu tố di truyền và cơ địa dị ứng bẩm sinh cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu cha hoặc mẹ bị viêm mũi dị ứng, khả năng con mắc bệnh có thể lên đến 30–50%.

Dấu hiệu phổ biến của viêm xoang mũi dị ứng

Ngứa mũi, hắt hơi liên tục

Một trong những dấu hiệu sớm và dễ nhận biết nhất của viêm xoang mũi dị ứng là cảm giác ngứa mũi kèm hắt hơi liên tục, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi tiếp xúc với tác nhân dị ứng như bụi nhà, phấn hoa, khói thuốc hay lông thú cưng. Người bệnh thường hắt hơi liên tiếp nhiều lần, gây mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt.

Cảm giác ngứa không chỉ xuất hiện ở mũi mà còn lan ra vùng họng, mắt, khiến bệnh nhân muốn gãi hay dụi mắt liên tục. Nguyên nhân là do phản ứng miễn dịch của cơ thể với dị nguyên, làm giải phóng histamin chất gây kích thích mạnh lên niêm mạc mũi.

Nước mũi trong, loãng

Nước mũi trong và loãng là triệu chứng đặc trưng giúp phân biệt viêm xoang mũi dị ứng với các dạng viêm nhiễm khác. Dịch mũi thường chảy liên tục, không đặc, không có mùi và có thể gây cảm giác rát vùng mũi. Khi bệnh kéo dài, nước mũi có thể chảy ngược xuống họng, gây vướng và khàn tiếng.

Việc tăng tiết dịch này là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm “rửa trôi” các dị nguyên bám trên niêm mạc. Tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm, tình trạng này khiến người bệnh phải thường xuyên lau mũi, gây đỏ rát vùng da xung quanh và tạo cảm giác khó chịu kéo dài.

Khạc đờm trong không màu

Khi dịch mũi chảy xuống vùng hầu họng, người bệnh thường xuất hiện triệu chứng khạc đờm trong, không màu. Đờm này thường loãng, không có mùi hôi và dễ khạc ra, cho thấy tình trạng viêm chủ yếu do phản ứng dị ứng chứ chưa có nhiễm trùng.

Tuy nhiên, nếu để kéo dài, lượng dịch này có thể ứ đọng, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến viêm xoang cấp. Cảm giác vướng đờm thường xuyên ở cổ họng khiến người bệnh phải khạc hoặc nuốt liên tục, ảnh hưởng đến giọng nói và gây mệt mỏi.

Nghẹt mũi kéo dài

Nghẹt mũi dai dẳng là triệu chứng gây khó chịu nhất của viêm xoang mũi dị ứng. Do niêm mạc mũi sưng nề, các lỗ thông xoang bị tắc nghẽn khiến không khí khó lưu thông, bệnh nhân phải thở bằng miệng, đặc biệt là khi nằm ngủ. Tình trạng này gây khô họng, mất ngủ và làm giảm chất lượng giấc ngủ.

Nghẹt mũi có thể xảy ra luân phiên hai bên hoặc cùng lúc, tăng nặng khi thời tiết thay đổi, độ ẩm thấp hoặc khi tiếp xúc với dị nguyên. Nếu không kiểm soát tốt, nghẹt mũi kéo dài có thể làm giảm khả năng ngửi và gây đau vùng xoang mặt.

Có thể kèm theo ngứa mắt, chảy nước mắt, ngứa họng, ho

Ngoài các biểu hiện ở mũi, viêm xoang mũi dị ứng còn đi kèm nhiều triệu chứng ở mắt và họng. Người bệnh có thể bị ngứa mắt, chảy nước mắt, đỏ mắt hoặc cảm giác cộm như có bụi. Cùng lúc đó, ngứa họng và ho khan cũng thường xuất hiện do dịch mũi chảy xuống cổ họng, kích thích niêm mạc.

Những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến công việc và giấc ngủ, đặc biệt ở trẻ em hoặc người có cơ địa dị ứng. Nếu để kéo dài, tình trạng kích ứng này có thể làm tăng nguy cơ viêm họng mạn, viêm kết mạc dị ứng hoặc viêm phế quản.

Khi nào cần đến bác sĩ?

Viêm xoang mũi dị ứng thường gây khó chịu nhưng không phải lúc nào cũng nguy hiểm. Tuy có những dấu hiệu cảnh báo bệnh nghiêm trọng hoặc có nguy cơ biến chứng, lúc đó người bệnh cần thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

1. Dấu hiệu cảnh báo viêm xoang mũi dị ứng nghiêm trọng

Người bệnh nên đến bác sĩ khi xuất hiện một hoặc nhiều dấu hiệu sau:

Lưu ý: Ngay cả khi triệu chứng không quá nghiêm trọng nhưng kéo dài và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, bạn cũng nên thăm khám để được hướng dẫn điều trị phù hợp.

2. Biến chứng có thể xảy ra

Nếu không được điều trị kịp thời, viêm xoang mũi dị ứng có thể dẫn đến:

• Viêm xoang mạn tính: Dịch nhầy ứ đọng kéo dài, niêm mạc xoang phì đại, hình thành polyp mũi.
• Nhiễm trùng xoang: Tăng nguy cơ viêm xoang do vi khuẩn, có thể lan sang các vùng lân cận.
• Giảm chất lượng sống: Nghẹt mũi, đau nhức, khó thở, giấc ngủ bị ảnh hưởng, mệt mỏi kéo dài.
• Hen suyễn hoặc viêm họng – thanh quản mạn tính: Dị ứng mũi kéo dài có thể ảnh hưởng đường hô hấp dưới.

3. Khuyến cáo nên khám và điều trị sớm

• Thăm khám chuyên khoa Tai Mũi Họng ngay khi xuất hiện các triệu chứng kéo dài, tái phát hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng.
• Điều trị sớm giúp:
  • Giảm nhanh các triệu chứng khó chịu.
  • Ngăn ngừa biến chứng viêm xoang mạn tính.
  • Kiểm soát dị ứng và tăng chất lượng cuộc sống.
• Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về thuốc kháng histamin, corticoid, thuốc thông mũi hoặc liệu pháp miễn dịch khi cần thiết.
• Kết hợp với biện pháp phòng ngừa tại nhà: tránh tác nhân dị ứng, giữ nhà cửa sạch sẽ, tăng cường sức đề kháng.

Hy vọng qua những thông tin trên, bạn đã nắm được các dấu hiệu nhận biết viêm xoang mũi dị ứng cũng như hiểu rõ tầm quan trọng của việc khám và điều trị sớm. Để kiểm soát triệu chứng hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng, bạn có thể tham khảo sử dụng xịt mũi xoang PlasmaKare X-Spray như một giải pháp hỗ trợ làm sạch mũi, giảm phù nề và cải thiện tình trạng nghẹt mũi.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Vậy điều gì khiến căn bệnh tưởng chừng “nhẹ nhàng” này lại dai dẳng đến thế? Cùng Innocare Pharma tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng

Các chất gây dị ứng trong nhà

Không gian sống tưởng chừng an toàn lại chính là nơi chứa nhiều dị nguyên tiềm ẩn. Phổ biến nhất là bụi nhà, lông vật nuôi, xác gián và nấm mốc. Trong đó, nấm mốc được xem là thủ phạm “thầm lặng” khi phát tán hàng triệu bào tử cực nhỏ vào không khí, dễ dàng xâm nhập vào mũi và phế quản.

Một số loại nấm thường gặp như Alternaria, Cladosporium, Aspergillus và Penicillium. Những bào tử này có thể tồn tại dai dẳng, đặc biệt trong môi trường ẩm thấp hoặc ít thông thoáng, khiến người bệnh dễ tái phát các triệu chứng dị ứng quanh năm.

Các chất gây dị ứng ngoài không khí

Bên cạnh dị nguyên trong nhà, phấn hoa là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm mũi dị ứng theo mùa. Mỗi khu vực địa lý có những loại cây đặc trưng tạo ra phấn hoa khác nhau:

• Betulaceae: nhóm cây bạch dương và bulô, thường gặp ở vùng khí hậu ôn đới phía Bắc.
• Oleaceae: cây tro và ô liu, phổ biến tại vùng khí hậu Địa Trung Hải.
• Fagaceae: bao gồm các loài cây sồi.
• Cupressaceae: họ cây bách thường gặp ở khu vực phía Nam.

Ngoài ra còn có phấn hoa lúa, phấn hoa cỏ armoise, hay nhiều loài cây dại khác. Ở những quốc gia có hệ thống giám sát không khí, người bệnh có thể theo dõi bản đồ phấn hoa hoặc truy cập các trang web của RNSA (Mạng lưới quốc gia giám sát phấn hoa) để biết thời điểm phấn hoa đạt đỉnh, từ đó chủ động phòng tránh và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.

Các chất gây dị ứng nghề nghiệp

Một số nghề nghiệp đặc thù có nguy cơ cao tiếp xúc với dị nguyên gây viêm mũi dị ứng mạn tính. Chẳng hạn:

• Công nhân ngành cao su tiếp xúc thường xuyên với mủ cao su.
• Thợ làm bánh dễ bị dị ứng với bột mì và enzyme trong bột.
• Thợ cắt tóc thường bị kích ứng do chất persulfate trong thuốc nhuộm.
• Nhà sinh vật học, bác sĩ thú y tiếp xúc nhiều với lông động vật hoặc mẫu sinh học.

Đáng chú ý, có những trường hợp dị ứng chéo tức là cơ thể phản ứng với các dị nguyên có cấu trúc tương tự nhau. Ví dụ, người bị dị ứng với phấn hoa Betulaceae có thể phản ứng với một số thực phẩm như đào, táo, cà rốt, rau mùi tây, cần tây, kiwi hoặc bơ. Vì vậy, trong quá trình khai thác bệnh sử, bác sĩ thường hỏi thêm về các biểu hiện bất thường khi ăn uống như sưng môi, rát họng, tê đầu lưỡi hoặc nổi mẩn quanh miệng đây có thể là dấu hiệu cảnh báo dị ứng chéo.

Dấu hiệu nhận biết viêm mũi dị ứng

Triệu chứng phổ biến

Viêm mũi dị ứng thường khởi phát với các biểu hiện điển hình ở đường hô hấp trên như:

• Hắt hơi liên tục, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi thay đổi nhiệt độ môi trường.
• Chảy nước mũi trong, loãng, không đặc như trong cảm cúm.
• Nghẹt mũi, đôi khi chỉ nghẹt một bên, khiến người bệnh phải thở bằng miệng.
• Ngứa mũi, ngứa họng, kèm cảm giác khô rát hoặc ngứa sâu trong vùng mũi – họng.

Những triệu chứng này thường xuất hiện ngay sau khi người bệnh tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên như phấn hoa, bụi mịn, lông thú cưng, nấm mốc hoặc thời tiết lạnh đột ngột.

Triệu chứng kèm theo

Ngoài các dấu hiệu tại mũi, viêm mũi dị ứng còn có thể ảnh hưởng đến các cơ quan lân cận:

• Ngứa và chảy nước mắt, mắt đỏ, sưng nhẹ, dễ nhạy cảm với ánh sáng.
• Đau đầu, cảm giác nặng vùng trán hoặc quanh hốc mắt do sung huyết niêm mạc.
• Mệt mỏi, mất ngủ, giảm tập trung, đặc biệt khi bệnh kéo dài hoặc tái phát nhiều lần.
• Một số trường hợp có thể kèm ho khan, khàn tiếng hoặc ngứa da, nhất là ở người có cơ địa dị ứng.

Phân biệt viêm mũi dị ứng với các bệnh mũi khác

• Viêm mũi dị ứng: Dịch mũi trong, không màu; triệu chứng xuất hiện sau khi tiếp xúc với dị nguyên; thường đi kèm ngứa mũi, hắt hơi liên tục, chảy nước mắt, tái phát theo mùa hoặc kéo dài quanh năm.
• Viêm mũi thông thường (do virus, cảm lạnh): Dịch mũi đặc, có màu vàng hoặc xanh; có thể kèm sốt nhẹ, đau họng, mệt mỏi; thường khỏi sau vài ngày điều trị.
• Viêm xoang: Nghẹt mũi và chảy mũi đặc kéo dài, đau nhức vùng mặt, trán hoặc má; giảm khứu giác; thường cần điều trị lâu hơn và có thể kèm biến chứng nếu không kiểm soát.

Nhận biết sớm các dấu hiệu đặc trưng của viêm mũi dị ứng giúp người bệnh phân biệt đúng nguyên nhân gây ra triệu chứng và có hướng điều trị phù hợp, tránh để bệnh trở thành mạn tính hoặc dẫn đến các biến chứng ở tai – họng – xoang.

Các phương pháp chẩn đoán viêm mũi dị ứng

Để xác định chính xác viêm mũi dị ứng, bác sĩ thường tiến hành chẩn đoán dựa trên khai thác bệnh sử và thăm khám lâm sàng. Người bệnh sẽ được hỏi về thời điểm xuất hiện triệu chứng, yếu tố môi trường, tiền sử dị ứng của bản thân và gia đình.

Bên cạnh đó, một số xét nghiệm chuyên sâu có thể được thực hiện như:

1. Test lẩy da (Skin prick test): giúp xác định dị nguyên gây phản ứng bằng cách nhỏ và chích nhẹ các chất nghi ngờ lên da.
2. Xét nghiệm máu (IgE đặc hiệu): đo nồng độ kháng thể IgE nhằm đánh giá mức độ dị ứng trong cơ thể.
3. Nội soi mũi: kiểm tra niêm mạc mũi, xác định tình trạng sưng viêm, polyp hoặc tổn thương kèm theo.

Nhờ kết hợp các phương pháp này, bác sĩ có thể phân biệt viêm mũi dị ứng với các bệnh lý mũi xoang khác và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp.

Cách điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả

1. Điều trị đặc hiệu (giải mẫn cảm)

Đây là phương pháp duy nhất tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh, giúp cơ thể giảm nhạy cảm với dị nguyên theo thời gian. Liệu pháp này thường được áp dụng cho người bệnh có xét nghiệm xác định rõ dị nguyên như phấn hoa, mạt bụi nhà hoặc lông thú.

Nguyên tắc điều trị là đưa một lượng rất nhỏ dị nguyên đã được tinh chế vào cơ thể, tăng dần liều theo thời gian để hệ miễn dịch dần “làm quen” và không còn phản ứng quá mức. Có hai hình thức phổ biến:

• Tiêm dưới da (SCIT): được thực hiện tại cơ sở y tế, yêu cầu theo dõi sát để tránh phản ứng toàn thân.
• Ngậm dưới lưỡi (SLIT): tiện lợi hơn, có thể sử dụng tại nhà theo hướng dẫn bác sĩ.

Liệu pháp miễn dịch đặc hiệu thường mang lại hiệu quả sau 6 – 12 tháng và có thể duy trì tác dụng nhiều năm sau khi ngừng điều trị.

2. Điều trị bằng thuốc

Thuốc được dùng nhằm kiểm soát triệu chứng, cải thiện hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi và ngứa mũi. Việc lựa chọn thuốc phụ thuộc vào mức độ bệnh, độ tuổi và tình trạng sức khỏe của người bệnh.

Các nhóm thuốc thường dùng gồm:

• Thuốc xịt mũi chứa corticosteroid: giúp giảm viêm, là lựa chọn hàng đầu cho các trường hợp viêm mũi dị ứng dai dẳng. Hoặc có thể tham khảo sản phẩm xịt mũi xoang PlasmaKare X-Spray Light
• Thuốc kháng histamin: có dạng uống hoặc xịt, giúp giảm ngứa, hắt hơi, chảy nước mũi.
• Thuốc kháng leukotriene: hỗ trợ kiểm soát viêm mũi dị ứng ở bệnh nhân có kèm hen phế quản.
• Thuốc co mạch: chỉ nên dùng ngắn hạn (dưới 5 ngày) để giảm nghẹt mũi, tránh lạm dụng gây sung huyết hồi ứng.
• Glucocorticoid đường uống: được chỉ định trong các trường hợp nặng, nhưng không nên dùng kéo dài do nhiều tác dụng phụ.

Tất cả thuốc cần sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt với người có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc khác để tránh tương tác.

3. Phẫu thuật hỗ trợ

Phẫu thuật không phải là phương pháp điều trị viêm mũi dị ứng trực tiếp, nhưng có thể được chỉ định trong các trường hợp cấu trúc mũi bất thường như lệch vách ngăn, polyp mũi, thoái hóa cuốn mũi… Những can thiệp này giúp đường thở thông thoáng hơn, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị nội khoa.

4. Chăm sóc và điều trị tại nhà

Song song với điều trị y tế, người bệnh cần duy trì các biện pháp hỗ trợ tại nhà để giảm tái phát và kiểm soát triệu chứng:

• Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: giúp làm sạch dị nguyên, giảm viêm và ngứa.
• Giữ không khí trong nhà sạch và ẩm vừa phải (30–50%), tránh khói thuốc, khói bếp, bụi mịn.
• Sử dụng máy lọc không khí có màng lọc HEPA để loại bỏ phấn hoa, bụi và lông thú.
• Giặt chăn ga, vỏ gối bằng nước nóng định kỳ và phơi khô dưới nắng để tiêu diệt mạt bụi.
• Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng giàu vitamin C, omega-3, kết hợp luyện tập thể dục thường xuyên.

5. Điều chỉnh lối sống và phòng ngừa lâu dài

Phòng bệnh là yếu tố cốt lõi giúp kiểm soát viêm mũi dị ứng hiệu quả. Người bệnh nên:

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với các dị nguyên đã xác định.
• Hạn chế ra ngoài vào mùa phấn hoa, sử dụng khẩu trang chuyên dụng khi cần.
• Duy trì tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài vì stress có thể làm triệu chứng nặng hơn.
• Ngủ đủ giấc và giữ môi trường sống thông thoáng, sạch sẽ.

Trên đây là những thông tin cơ bản về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị viêm mũi dị ứng, giúp bạn hiểu rõ hơn để phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể ghé qua cửa hàng Innocare Pharma để lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ xịt mũi giúp làm sạch, thông thoáng và bảo vệ mũi họng tốt hơn nhé.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Phần nội dung dưới đây Innocare Pharma sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị hiệu quả để kiểm soát viêm họng mãn tính một cách an toàn và khoa học.

Nguyên nhân gây viêm họng mãn tính

1. Nhiễm trùng do vi khuẩn và virus

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm họng mãn tính là sự xâm nhập của vi khuẩn và virus vào vùng họng. Trong đó, Streptococcus (liên cầu khuẩn) là nhóm vi khuẩn thường gặp nhất. Nếu không được điều trị đúng cách, liên cầu khuẩn không chỉ gây viêm họng kéo dài mà còn có thể dẫn tới các biến chứng nghiêm trọng như:

• Viêm cầu thận cấp, suy thận
• Viêm khớp dạng thấp
• Tổn thương van tim

Ngoài ra, các loại virus gây cảm cúm, sởi, thủy đậu, hoặc adenovirus cũng có thể làm tổn thương niêm mạc họng, dẫn đến tình trạng viêm mãn tính nếu bệnh không được kiểm soát kịp thời.

2. Ô nhiễm không khí và khói bụi

Môi trường sống đóng vai trò quan trọng trong nguy cơ mắc viêm họng mãn tính. Không khí chứa các tạp chất độc hại như:

• Khói bụi từ giao thông, công nghiệp
• Hơi hóa chất, khí thải
• Khói thuốc lá và các chất kích thích

Việc hít phải thường xuyên những chất này sẽ kích thích niêm mạc họng, gây khô, sưng tấy và viêm kéo dài. Ở những người làm việc trong môi trường ô nhiễm hoặc sống ở vùng khí hậu khô nóng, nguy cơ mắc bệnh càng cao, đồng thời dễ dẫn tới các bệnh lý đường hô hấp khác như viêm phổi hoặc viêm phế quản.

3. Viêm amidan mãn tính

Amidan là một trong những cấu trúc dễ bị viêm nhiễm nhất trong vùng họng. Khi amidan bị viêm mãn tính, tình trạng viêm có thể lan ra các tổ chức lân cận, gây ra:

• Đau họng dai dẳng, khó nuốt
• Sốt nhẹ hoặc sốt cao từng cơn
• Sưng hạch bạch huyết vùng cổ, góc hàm
• Cảm giác mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu hoặc đau bụng

Viêm amidan mãn tính nếu không điều trị sớm có thể là yếu tố thuận lợi dẫn tới viêm họng mãn tính hoặc viêm họng hạt.

4. Viêm xoang mãn tính

Khi bị viêm mũi xoang kéo dài, dịch nhầy từ các xoang chảy xuống cổ họng sẽ gây kích ứng niêm mạc, làm cổ họng bị sưng và đau rát. Theo thời gian, tình trạng này trở thành nguyên nhân phổ biến dẫn tới viêm họng mãn tính, đặc biệt là ở những người bị viêm xoang sau, viêm xoang hàm hoặc viêm xoang trán lâu ngày.

5. Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD)

Nhiều người không biết rằng, trào ngược axit dạ dày lên thực quản có thể là nguyên nhân âm thầm gây viêm họng mãn tính. Khi axit dạ dày tiếp xúc thường xuyên với niêm mạc họng, sẽ gây:

• Cảm giác nóng rát cổ họng, vướng víu khi nuốt
• Khó nuốt, khàn tiếng, ho kéo dài
• Đau rát vùng ngực sau xương ức, ợ chua

Nếu không kiểm soát bệnh lý trào ngược, viêm họng mãn tính sẽ khó được điều trị dứt điểm.

6. Ung thư vòm họng

Mặc dù ít gặp, nhưng ung thư vòm họng là nguyên nhân nghiêm trọng có thể biểu hiện ban đầu dưới dạng viêm họng kéo dài. Những người mắc ung thư vòm họng thường có các dấu hiệu:

• Khó nuốt, đau họng kéo dài
• Sưng hạch cổ, chảy máu mũi hoặc họng
• Mệt mỏi, sụt cân, chán ăn
• Giọng nói thay đổi, khàn đặc

Phát hiện sớm là yếu tố quyết định trong điều trị ung thư vòm họng, do đó viêm họng kéo dài không nên bị bỏ qua.

7. Các nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân chính kể trên, viêm họng mãn tính còn có thể xuất phát từ:

• Tắc nghẽn mũi mạn tính: do vẹo vách ngăn, polyp cuống mũi, làm tăng áp lực và kích ứng vùng họng
• Cơ địa dị ứng: viêm thực quản bạch cầu, dị ứng với phấn hoa, lông thú, bụi nhà
• Tác động cơ học lâu dài: nói nhiều, la hét, hát quá mức gây căng thẳng cơ họng

Triệu chứng nhận biết viêm họng mãn tính

1. Đau họng kéo dài, cảm giác vướng víu, khó nuốt: Họng thường đau rát, đặc biệt khi nuốt, kèm theo cảm giác có vật gì mắc trong họng.
2. Ho khan hoặc ho có đờm, thỉnh thoảng nóng rát: Ho dai dẳng, đôi khi có đờm đặc hoặc đổi màu, cảm giác nóng rát tăng khi thời tiết lạnh hoặc buổi sáng sớm.
3. Giọng nói thay đổi, khàn tiếng: Viêm niêm mạc họng gây khàn giọng, thay đổi âm sắc tạm thời, khó phát âm rõ ràng.
4. Hơi thở có mùi hôi: Do dịch nhầy, vi khuẩn tích tụ lâu ngày, khiến hơi thở có mùi khó chịu.
5. Khạc ra đờm nhầy bất thường: Đờm có thể đặc, màu vàng, xanh nhạt hoặc trắng đục, đi kèm cảm giác vướng và kích thích ho.

Cách điều trị viêm họng mãn tính hiệu quả

1. Thuốc điều trị theo chỉ định bác sĩ

Việc sử dụng thuốc đúng liều lượng và theo hướng dẫn của bác sĩ là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát viêm và giảm triệu chứng khó chịu. Tùy theo nguyên nhân và mức độ viêm, người bệnh có thể được kê:

• Kháng sinh và kháng viêm: Dùng khi viêm họng do nhiễm khuẩn hoặc có biến chứng viêm mạn tính. Việc dùng kháng sinh cần tuân thủ đúng chỉ định để tránh kháng thuốc.
• Thuốc giảm đau, hạ sốt: Giúp giảm nhanh cơn đau rát và sốt nhẹ, đồng thời hỗ trợ bệnh nhân ăn uống và ngủ ngon hơn.
• Thuốc hỗ trợ dị ứng: Trong trường hợp viêm họng do cơ địa dị ứng, bác sĩ có thể kê thuốc chống dị ứng nhằm giảm sưng, ngứa và viêm họng.

2. Sử dụng thuốc làm dịu niêm mạc họng

Ngoài thuốc uống, các sản phẩm làm dịu niêm mạc như xịt họng, siro hoặc dung dịch ngậm có tác dụng giảm kích ứng và làm mềm cổ họng. Một số lựa chọn phổ biến bao gồm xịt họng Plasmakare HSpray hoặc súc họng miệng Plasmakare, giúp giảm đau rát, ngứa và hỗ trợ kháng khuẩn nhẹ tại chỗ. Việc sử dụng thuốc đúng hướng dẫn giúp cải thiện cảm giác khó chịu nhanh chóng, đặc biệt trong các đợt viêm bùng phát.

3. Phương pháp dân gian hỗ trợ tại nhà

Song song với thuốc, các biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm triệu chứng và tăng cường sức đề kháng:

• Mật ong pha nước ấm hoặc kết hợp gừng tươi: Làm dịu cổ họng, hỗ trợ tiêu viêm nhẹ.
• Tỏi hấp mật ong: Giúp kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch.
• Súc họng bằng nước muối ấm: Loại bỏ vi khuẩn, giảm chất nhầy và hạn chế kích ứng niêm mạc họng.

Những phương pháp này nên được áp dụng đều đặn, kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý để tăng hiệu quả điều trị.

4. Thay đổi thói quen sinh hoạt và môi trường

Điều chỉnh môi trường sống và lối sinh hoạt là bước quan trọng giúp hạn chế tái phát bệnh:

• Tránh tiếp xúc với khói thuốc, bụi bẩn và hóa chất độc hại.
• Giữ ấm cổ, ngực, đặc biệt khi thời tiết lạnh hoặc thay đổi nhiệt độ.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí quá khô, giúp niêm mạc họng duy trì độ ẩm tự nhiên.
• Bổ sung chế độ ăn giàu vitamin A, C, D và rau xanh để tăng cường sức đề kháng.

5. Điều trị các bệnh nền nếu có

Viêm họng mãn tính thường liên quan đến các bệnh lý nền, cần được điều trị song song để đạt hiệu quả triệt để:

• Trào ngược dạ dày – thực quản: Dùng thuốc ức chế bơm proton hoặc thay đổi chế độ ăn uống theo chỉ dẫn bác sĩ để giảm axit trào ngược gây tổn thương họng.
• Viêm amidan mãn tính: Nếu không đáp ứng thuốc, phẫu thuật cắt amidan có thể được cân nhắc.
• Viêm xoang mạn tính: Điều trị đúng cách bằng thuốc hoặc thủ thuật hỗ trợ, giúp ngăn dịch mũi chảy xuống họng và giảm kích ứng niêm mạc.

Viêm họng mãn tính tuy không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng nếu kéo dài và không được điều trị đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu còn thắc mắc hoặc cần tư vấn cụ thể về điều trị, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 0916 648 102 để được hướng dẫn chi tiết và kịp thời.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Ở bài viết dưới đây cùng Innocare Pharma khám phá chi tiết nguyên nhân, nhận biết triệu chứng và những phương pháp hiệu quả để chữa viêm họng hạt ngay tại nhà, giúp bạn và gia đình luôn khỏe mạnh, thoải mái.

Nguyên nhân viêm họng hạt

Viêm họng hạt xuất hiện khi niêm mạc họng và amidan bị tổn thương liên tục do viêm nhiễm, khiến các mô lympho tại thành sau họng phình to, tạo thành các hạt nhỏ. Bệnh hình thành do nhiều yếu tố phối hợp, chủ yếu gồm:

Nhiễm trùng do vi khuẩn và virus

Các tác nhân gây bệnh phổ biến bao gồm:

• Vi khuẩn Streptococcus: thường gây viêm họng cấp và có thể tiến triển thành viêm họng hạt nếu không điều trị dứt điểm.
• Virus đường hô hấp: như rhinovirus, adenovirus… gây viêm niêm mạc họng kéo dài.
• Vi nấm Candida: gây nhiễm nấm họng, đặc biệt ở người có hệ miễn dịch yếu.

Những tác nhân này tấn công niêm mạc họng nhiều lần, khiến cơ thể khó phục hồi, tạo điều kiện hình thành các hạt lympho.

Tác động từ môi trường

Môi trường sống ô nhiễm, khói bụi, khí thải công nghiệp, hóa chất độc hại hay khói thuốc lá làm niêm mạc họng trở nên nhạy cảm, dễ viêm và bị kích thích liên tục. Những người thường xuyên làm việc trong môi trường nhiều bụi bẩn, hóa chất hoặc không khí kém lưu thông sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Yếu tố sinh hoạt và sức đề kháng

• Thói quen sử dụng nước đá, ăn uống không hợp lý, căng thẳng, thiếu ngủ khiến cơ thể suy giảm khả năng chống lại vi khuẩn và virus.
• Hệ miễn dịch yếu hoặc mắc các bệnh lý nền (trào ngược dạ dày thực quản, suy gan, rối loạn tiêu hóa…) làm niêm mạc họng dễ tổn thương.
• Lạm dụng kháng sinh sai cách hoặc bỏ qua điều trị giai đoạn cấp tính cũng khiến bệnh dễ tiến triển thành mạn tính và tái phát nhiều lần.

Vì vậy viêm họng hạt hình thành do sự kết hợp giữa tác nhân gây viêm (vi khuẩn, virus, nấm), yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt. Việc nhận biết nguyên nhân sẽ giúp điều trị đúng hướng, ngăn ngừa tái phát và giảm nguy cơ biến chứng.

Triệu chứng viêm họng hạt

Viêm họng hạt là tình trạng niêm mạc họng bị viêm kéo dài, dẫn đến sưng phồng các hạt lympho ở thành sau họng. Bệnh thường khởi phát âm thầm nhưng lại gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ. Dưới đây là các biểu hiện đặc trưng:

1. Khô, ngứa rát và cảm giác khó chịu ở cổ họng: Người bệnh thường có cảm giác cổ họng luôn khô, ngứa và vướng víu. Triệu chứng này khiến bệnh nhân liên tục muốn khạc nhổ hoặc nuốt để giảm khó chịu. Ngoài ra, cảm giác khát nước thường xuất hiện do niêm mạc họng bị kích thích và mất độ ẩm.
2. Đau họng và nuốt vướng: Đau họng là biểu hiện phổ biến nhất của viêm họng hạt. Người bệnh cảm thấy đau hoặc rát khi nuốt thức ăn, uống nước hoặc thậm chí nuốt nước bọt. Một số trường hợp nghiêm trọng, cảm giác vướng hoặc khó nuốt khiến việc ăn uống trở nên khó khăn, ảnh hưởng tới dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể.
3. Xuất hiện các hạt trên thành họng: Các hạt lympho sưng to xuất hiện ở thành sau họng có thể có màu đỏ, hồng hoặc trắng, kích thước khác nhau. Sự xuất hiện của các hạt này là dấu hiệu đặc trưng giúp nhận biết viêm họng hạt và phân biệt với các dạng viêm họng khác.
4. Ho kéo dài: Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể để làm sạch đường hô hấp. Ở viêm họng hạt, bệnh nhân có thể ho khan hoặc ho có đờm, đặc biệt là về đêm, gây khó ngủ và mệt mỏi. Ho kéo dài không chỉ ảnh hưởng giấc ngủ mà còn làm niêm mạc họng thêm tổn thương, tăng nguy cơ bội nhiễm.
5. Khàn tiếng và khó nói: Sự sưng viêm của niêm mạc họng và dây thanh quản có thể làm thay đổi giọng nói. Người bệnh thường cảm thấy khàn tiếng, yếu giọng hoặc khó phát âm, đặc biệt khi nói nhiều trong ngày.
6. Sốt và mệt mỏi (trong trường hợp viêm nặng): Khi viêm họng hạt do nhiễm trùng nặng, cơ thể có thể phản ứng bằng sốt từ nhẹ đến cao, kèm theo cảm giác mệt mỏi, uể oải. Đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng viêm đã tiến triển nặng và cần được thăm khám y tế kịp thời để tránh biến chứng.

Cách chữa viêm họng hạt tại nhà

Bên cạnh các biện pháp y tế, nhiều phương pháp chăm sóc tại nhà có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng, giảm đau, ngứa rát và tăng khả năng hồi phục. Đặc biệt, đây là những biện pháp an toàn cho cả trẻ em và người lớn:

1. Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch sinh lý là phương pháp hỗ trợ điều trị viêm họng được khuyến cáo trong y học. Nước muối giúp sát khuẩn, làm sạch niêm mạc hầu họng, giảm viêm và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, virus. Người bệnh nên thực hiện 2–3 lần mỗi ngày, mỗi lần súc khoảng 30–60 giây, tránh nuốt dung dịch để đảm bảo an toàn. Biện pháp này đơn giản nhưng hiệu quả trong việc làm dịu cổ họng, giảm ngứa rát và hỗ trợ phòng ngừa nhiễm trùng thứ phát.

Ngoài thì bạn có thể sử dụng các sản phẩm y tế chuyên dụng như dung dịch súc họng PlasmaKare, hoặc xịt họng Plasmakare Hspray, đã được nghiên cứu và kiểm chứng về khả năng sát khuẩn và bảo vệ niêm mạc họng, giúp tăng hiệu quả điều trị viêm họng hạt khi kết hợp với các biện pháp y tế khác.

2. Uống đủ nước, duy trì độ ẩm cổ họng

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm niêm mạc, giảm cảm giác khô rát và ngứa cổ họng. Người bệnh nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, có thể bổ sung thêm nước ép trái cây tươi, trà thảo mộc như trà gừng, trà hoa cúc hoặc nước dừa để tăng cường vitamin và khoáng chất. Tránh sử dụng đồ uống lạnh hoặc đá, vì chúng có thể kích thích niêm mạc và làm tình trạng viêm nặng hơn.

3. Sử dụng mật ong và các nguyên liệu thiên nhiên

Mật ong nguyên chất có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Có thể uống 2 – 3 thìa mật ong pha với nước ấm mỗi sáng để làm dịu cổ họng. Ngoài ra, các bài thuốc từ mật ong kết hợp với chanh, gừng hoặc trứng gà cũng giúp giảm triệu chứng đau, rát, ho kéo dài.

Tỏi tươi cũng là một phương thuốc tự nhiên có khả năng kháng khuẩn mạnh. Người bệnh có thể nhai trực tiếp một tép tỏi sống trong 5 – 10 phút hoặc giã nát tỏi, thêm mật ong và nước ấm, đun sôi tạo thành hỗn hợp sánh mịn rồi uống từng ngụm nhỏ để tăng hiệu quả điều trị.

4. Vệ sinh răng miệng thường xuyên

Niêm mạc họng và khoang miệng có mối liên hệ mật thiết, do đó vệ sinh răng miệng tốt giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, giảm nguy cơ bội nhiễm. Người bệnh nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa, tăm nước và nước súc miệng phù hợp.

5. Tránh các tác nhân gây kích thích

Người bệnh cần hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, khói thuốc lá hoặc hóa chất độc hại. Đồng thời, nên tránh những thực phẩm cay nóng, chiên rán, quá cứng, đồ uống có gas, rượu bia hay các món ăn lạnh, vì chúng có thể làm niêm mạc họng tổn thương nặng hơn.

6. Bổ sung dinh dưỡng và nâng cao sức đề kháng

Một chế độ ăn uống giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn, virus gây viêm họng hạt. Các loại thực phẩm nên ưu tiên bao gồm rau củ, trái cây tươi, yến mạch, tỏi, gừng, tía tô… Đồng thời, duy trì thói quen luyện tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe tổng thể và khả năng chống chọi với bệnh tật.

Đối với mẹ bầu bị viêm họng hạt hoặc các đối tượng có nguy cơ cao cần khám sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng ngay cả khi không có triệu chứng là biện pháp phòng ngừa quan trọng. Việc này giúp phát hiện sớm các dấu hiệu viêm nhiễm, kiểm soát tiến triển của viêm họng hạt và giảm nguy cơ tái phát, đồng thời đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Viêm họng hạt là bệnh lý thường gặp, có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt nếu không được chăm sóc đúng cách. Hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết triệu chứng và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp tại nhà sẽ giúp làm dịu cổ họng, hạn chế tái phát và nâng cao sức đề kháng. Để được tư vấn chi tiết hơn, bạn có thể điền thông tin vào form hoặc liên hệ trực tiếp qua hotline 0916 648 102 để được hướng dẫn và hỗ trợ kịp thời.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Thay vì lo lắng hay tự ý dùng thuốc, mẹ có thể áp dụng những mẹo chữa đau họng cho bà bầu an toàn, hiệu quả và thân thiện với thai kỳ mà Innocare Pharma chia sẻ dưới đây để nhanh chóng cải thiện tình trạng khó chịu này.

Nguyên nhân gây viêm họng ở bà bầu

Viêm họng là tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai, thường xuất phát từ sự kết hợp của các yếu tố sinh lý, môi trường và thói quen sinh hoạt. Những nguyên nhân chính bao gồm:

• Thay đổi hormone và hệ miễn dịch: Trong thai kỳ, nồng độ hormone thay đổi mạnh, đặc biệt là progesterone và estrogen, làm niêm mạc họng trở nên nhạy cảm hơn. Đồng thời, hệ miễn dịch của mẹ bầu suy giảm tự nhiên để bảo vệ thai nhi, khiến cơ thể dễ bị virus và vi khuẩn tấn công, dẫn đến viêm họng, ho hoặc cảm cúm.
• Môi trường và thói quen sinh hoạt: Tiếp xúc với không khí ô nhiễm, khói bụi hoặc người mắc bệnh hô hấp làm tăng nguy cơ viêm họng. Thói quen uống nước lạnh, dùng điều hòa quá lâu, ăn đồ cay nóng, hoặc không giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi cũng là yếu tố gây kích ứng cổ họng.

Ngoài ra thời tiết lạnh hoặc khô hanh khiến cổ họng dễ bị khô rát và viêm. Dị ứng với phấn hoa, lông thú hay khói thuốc cũng có thể gây viêm họng. Bên cạnh đó, những vấn đề như cảm lạnh, viêm mũi hoặc trào ngược dạ dày nếu không được kiểm soát cũng góp phần làm viêm họng kéo dài.

Mẹo chữa viêm họng nhanh nhất cho bà bầu

1. Dùng thảo dược tự nhiên an toàn

Sử dụng thảo dược tự nhiên là phương pháp được nhiều chuyên gia khuyến nghị vì không gây tác dụng phụ cho thai nhi, đồng thời giúp giảm viêm, kháng khuẩn và làm dịu cổ họng. Một số thảo dược hiệu quả gồm:

• Mật ong: Đây là nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn tự nhiên và làm dịu niêm mạc cổ họng. Mẹ bầu có thể pha một thìa mật ong với một cốc nước ấm, uống vào buổi sáng hoặc buổi tối để giảm cảm giác đau rát và khô họng. Ngoài ra, thêm vài giọt nước cốt chanh sẽ tăng hiệu quả sát khuẩn và hỗ trợ loại bỏ đờm, giúp cổ họng trở nên dễ chịu hơn.
• Gừng: Củ gừng có tác dụng kháng viêm, làm ấm cơ thể, giảm ho khan và đau họng. Cách đơn giản là đập dập một lát gừng tươi khoảng 2–3 cm, đun với nước trong khoảng 10 phút, lọc lấy nước, sau đó thêm một thìa mật ong để uống. Nước gừng ấm sẽ giúp giảm các triệu chứng viêm họng nhanh chóng, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu.
• Củ nghệ: Trong nghệ có chứa curcumin một chất chống viêm mạnh, giúp giảm sưng và đau rát cổ họng. Mẹ bầu có thể pha một thìa bột nghệ với một cốc sữa ấm và uống trước khi đi ngủ. Sữa nghệ không chỉ làm dịu viêm họng mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể mẹ bầu chống lại các tác nhân gây bệnh.

2. Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Súc miệng bằng nước muối là phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc sát khuẩn và làm sạch cổ họng, đồng thời giảm sưng viêm.

• Công dụng: Nước muối giúp loại bỏ vi khuẩn, virus và các tác nhân gây viêm khỏi niêm mạc họng, hỗ trợ quá trình hồi phục tự nhiên, đồng thời giảm cảm giác đau rát và khô họng.
• Cách pha và súc miệng: Mẹ bầu có thể tự pha nước muối tại nhà bằng cách hòa một muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm, khuấy đều cho tan hoàn toàn. Dùng nước muối súc miệng trong khoảng 30 giây, nhổ ra, và lặp lại 3–4 lần mỗi ngày. Phương pháp này vừa an toàn, vừa dễ thực hiện mà vẫn đạt hiệu quả cao.

3. Uống đủ nước, giữ ẩm cho họng

Duy trì đủ nước cho cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn, virus và ngăn ngừa khô họng.

• Vai trò của nước: Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, niêm mạc cổ họng được giữ ẩm, giảm nguy cơ kích ứng và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi.
• Gợi ý các loại nước uống: Bà bầu nên uống nước lọc đều đặn, kết hợp các loại nước tự nhiên như nước dừa để bổ sung điện giải, hoặc các loại trà thảo mộc nhẹ nhàng như trà gừng, trà hoa cúc để vừa làm dịu họng vừa tăng cường sức đề kháng. Tránh uống nước lạnh hoặc nước có ga vì có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm họng.

4. Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí

Máy tạo độ ẩm giúp duy trì mức độ ẩm lý tưởng trong phòng, ngăn ngừa tình trạng khô họng và làm dịu các triệu chứng viêm, đặc biệt trong mùa hanh khô hoặc khi sử dụng điều hòa.

• Công dụng: Mức độ ẩm phù hợp sẽ giúp niêm mạc cổ họng không bị khô, giảm ho và khó chịu, tạo môi trường sống dễ chịu cho mẹ bầu.
• Hướng dẫn duy trì: Nên đặt máy trong phòng ngủ hoặc phòng làm việc, duy trì độ ẩm khoảng 40–60%. Vệ sinh máy định kỳ để tránh vi khuẩn và nấm mốc phát triển, đảm bảo không khí sạch và an toàn cho mẹ và thai nhi.

5. Nghỉ ngơi khoa học

Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý là yếu tố quan trọng giúp cơ thể hồi phục nhanh, hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây viêm họng ở mẹ bầu.

• Tại sao nghỉ ngơi lại quan trọng: Khi mẹ bầu ngủ đủ và nghỉ ngơi hợp lý, cơ thể sẽ tập trung năng lượng vào việc chữa lành tổn thương niêm mạc họng, đồng thời giảm stress và mệt mỏi.

Lời khuyên: Bà bầu nên đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng mỗi đêm, kết hợp các giấc ngủ ngắn ban ngày nếu cảm thấy mệt. Hạn chế làm việc quá sức hoặc tiếp xúc lâu với môi trường ô nhiễm. Sử dụng gối cao khi ngủ có thể giúp giảm ho về đêm và làm dịu cổ họng hiệu quả.

Một số bài thuốc dân gian khác cho bà bầu

Tắc (quất) chưng đường phèn

Tắc hay còn gọi là quất là loại quả giàu vitamin C và các tinh dầu tự nhiên, giúp làm sạch cổ họng, giảm ho, kháng viêm và tăng sức đề kháng. Khi kết hợp với đường phèn, hiệu quả làm dịu cổ họng được tăng lên.

• Cách thực hiện: Rửa sạch 3–5 quả tắc, cắt đôi và loại bỏ hạt. Xếp tắc vào chén, thêm 1–2 thìa đường phèn, sau đó hấp cách thủy trong khoảng 10–15 phút. Khi nước tắc chưng đường phèn hơi ấm, bà bầu có thể dùng thìa múc ăn từng chút hoặc uống nước từ chén chưng.
• Công dụng: Bài thuốc này giúp giảm đau rát cổ họng, làm dịu ho khan, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức đề kháng mà không gây tác dụng phụ cho thai nhi.

Hành lá và tía tô

Hành lá và tía tô là những nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, chứa nhiều tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và làm dịu cổ họng hiệu quả.

• Cách thực hiện: Rửa sạch 3–5 nhánh hành lá và một nắm lá tía tô, sau đó cắt nhỏ. Đun sôi khoảng 200 ml nước cùng hành lá và tía tô trong 5–7 phút. Lọc lấy nước, thêm một chút mật ong nếu muốn, uống khi còn ấm.
• Công dụng: Nước hành lá và tía tô giúp làm dịu cảm giác đau rát, hỗ trợ tiêu đờm và tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu, đồng thời an toàn tuyệt đối cho thai kỳ.

Sữa tỏi nóng

Tỏi từ lâu đã được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh, giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus gây viêm họng. Khi kết hợp với sữa ấm, tỏi không chỉ làm dịu cổ họng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể cho mẹ bầu.

• Cách thực hiện: Lấy 1–2 tép tỏi, đập dập hoặc băm nhuyễn, cho vào khoảng 150–200 ml sữa ấm. Hâm nóng hỗn hợp trong 2–3 phút, để nguội bớt rồi uống. Nên uống vào buổi sáng hoặc buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Công dụng: Sữa tỏi giúp làm dịu viêm họng, giảm ho, đồng thời bổ sung các chất chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ bà bầu phục hồi nhanh chóng mà không gây hại cho thai nhi.

Hy vọng với những Mẹo chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất và an toàn tuyệt đối này, mẹ sẽ sớm lấy lại được sự thoải mái. Việc chăm sóc sức khỏe cổ họng trong thai kỳ là vô cùng cần thiết.

Ngoài việc áp dụng các phương pháp tự nhiên, mẹ có thể tham khảo sản phẩm xịt họng Plasmakare H-spray một giải pháp tiện lợi đang được cung cấp tại hệ thống cửa hàng của chúng tôi. Hãy để Plasmakare H-spray đồng hành cùng mẹ trong việc bảo vệ sức khỏe họng miệng suốt thai kỳ.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Vậy xịt họng Eugica có an toàn cho bà bầu không và nên sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Innocare Pharma tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Xịt họng Eugica dùng được cho bà bầu không?

Theo thông tin từ nhà sản xuất Mega Lifesciences, xịt họng thảo dược Eugica được bào chế từ các thành phần tự nhiên như tinh dầu bạc hà, khuynh diệp, gừng, cam thảo… giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và kháng khuẩn nhẹ. Nhờ nguồn gốc thảo dược, sản phẩm được đánh giá là an toàn và ít gây ảnh hưởng đến thai nhi khi sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo.

Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm, do đó vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Ở mỗi giai đoạn thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu và cuối, nên hạn chế tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc hay sản phẩm hỗ trợ nào, kể cả thảo dược, để tránh tác động không mong muốn lên sự phát triển của thai nhi.

Ngoài ra, dù Eugica xịt họng rất hiếm khi gây tác dụng phụ, nhưng vẫn có thể xảy ra một số phản ứng như dị ứng nhẹ, ngứa rát họng, hoặc khó thở ở người mẫn cảm với tinh dầu. Khi có các biểu hiện bất thường, mẹ bầu nên ngừng sử dụng ngay và đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra.

Hướng dẫn sử dụng xịt họng Eugica cho bà bầu an toàn

Việc sử dụng xịt họng Eugica trong thai kỳ cần được thực hiện đúng liều lượng và theo hướng dẫn để đảm bảo hiệu quả mà vẫn an toàn cho mẹ và bé. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

Liều dùng và cách xịt phù hợp

• Mẹ bầu chỉ nên sử dụng xịt họng Eugica khi có các triệu chứng như đau rát họng, ho nhẹ hoặc khô họng do thay đổi thời tiết.
• Mỗi lần xịt 2–3 nhát, thực hiện 2 lần mỗi ngày (sáng và tối) là đủ để giúp làm dịu cổ họng và giảm khó chịu.
• Khi sử dụng, hãy mở nắp, hướng đầu vòi xịt vào vùng họng, giữ khoảng cách 2–3 cm, sau đó ấn nhẹ đầu xịt để dung dịch lan tỏa đều.
• Không nên lạm dụng hoặc tăng số lần xịt so với khuyến cáo, vì dù thành phần là thảo dược, việc dùng quá liều cũng có thể gây kích ứng nhẹ vùng họng.

Các lưu ý trong quá trình sử dụng

• Trước khi sử dụng, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để chắc chắn rằng tình trạng sức khỏe của mình phù hợp với sản phẩm.
• Không xịt khi đang ăn hoặc ngay sau khi ăn để tránh gây kích ứng niêm mạc họng.
• Nên vệ sinh đầu vòi xịt sau mỗi lần dùng, đậy nắp kỹ để tránh nhiễm khuẩn.
• Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và để xa tầm tay trẻ nhỏ.
• Nếu đang trong 3 tháng đầu thai kỳ, chỉ sử dụng khi thật sự cần thiết và có chỉ định của bác sĩ, do đây là giai đoạn thai nhi còn nhạy cảm với các tác động bên ngoài.

Khi nào cần ngừng sử dụng và liên hệ bác sĩ ngay

• Ngưng sử dụng ngay nếu xuất hiện các biểu hiện bất thường như: ngứa rát họng tăng lên, sưng niêm mạc, khó thở, phát ban, chóng mặt hoặc buồn nôn.
• Nếu triệu chứng ho, đau họng không cải thiện sau 5–7 ngày sử dụng hoặc trở nên nặng hơn, cần đến cơ sở y tế chuyên khoa Tai Mũi Họng để được kiểm tra.
• Không tự ý kết hợp Eugica với các thuốc xịt họng khác khi chưa được hướng dẫn, để tránh tương tác không mong muốn.

Nhìn chung, xịt họng thảo dược Eugica có thể được sử dụng cho phụ nữ mang thai trong mức độ an toàn khi dùng đúng liều lượng và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Đây là lựa chọn tự nhiên, giúp làm dịu cổ họng, giảm ho, giảm khô rát mà không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Trên đây là những thông tin chi tiết giúp giải đáp thắc mắc xịt họng Eugica có dùng được cho bà bầu không. Hy vọng bài viết đã giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về cách sử dụng sản phẩm an toàn và hiệu quả. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào hoặc cần được tư vấn kỹ hơn, vui lòng liên hệ Innocare Pharma để được hỗ trợ tốt nhất.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Tuy việc điều trị viêm họng ở phụ nữ mang thai không thể tùy tiện như người bình thường mà cần lựa chọn phương pháp an toàn vừa giúp giảm đau rát nhanh chóng, vừa không ảnh hưởng đến thai nhi. Phần dưới đây Innocare Pharma sẽ chia sẻ 8 cách chữa đau họng cho bà bầu hiệu quả, lành tính và được chuyên gia khuyên dùng.

1. Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Súc miệng bằng nước muối sinh lý là biện pháp đơn giản, lành tính nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc làm sạch khoang miệng và giảm đau họng cho bà bầu. Dung dịch muối có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, loại bỏ các mảng bám và virus gây viêm nhiễm ở vùng họng. Ngoài ra, nước muối còn giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho niêm mạc, giảm cảm giác khô rát và sưng tấy.

Mẹ bầu có thể tự pha nước muối tại nhà theo tỷ lệ 1 thìa cà phê muối tinh trong 500ml nước ấm (khoảng 37–40°C) hoặc sử dụng nước muối sinh lý 0,9% được bán sẵn tại nhà thuốc để đảm bảo độ an toàn và chính xác về nồng độ.

1. Cách súc miệng đúng: Ngậm một ngụm nhỏ dung dịch nước muối, ngửa cổ ra sau nhẹ nhàng, súc họng trong khoảng 15–20 giây rồi nhổ ra. Lặp lại 2–3 lần cho mỗi lượt súc miệng.
2. Tần suất khuyên dùng: 3–4 lần mỗi ngày, đặc biệt là buổi sáng sau khi ngủ dậy, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Việc duy trì thói quen này không chỉ giúp mẹ giảm đau họng mà còn ngăn ngừa viêm nhiễm hô hấp tái phát.

2. Uống nhiều nước ấm và nước ép trái cây

Cung cấp đủ nước giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho niêm mạc họng, đồng thời hỗ trợ cơ thể thanh lọc độc tố và tăng cường sức đề kháng. Khi bị đau họng, mẹ bầu nên uống nước ấm thường xuyên, chia nhỏ thành nhiều lần trong ngày để cổ họng luôn được giữ ẩm, tránh khô rát và ngứa ngáy.

Ngoài nước lọc, mẹ có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây tươi chứa nhiều vitamin C như nước cam, chanh, bưởi, dâu tây hoặc kiwi – những loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phục hồi niêm mạc họng nhanh hơn. Nước dừa cũng là lựa chọn tuyệt vời vì có tính mát, cung cấp chất điện giải và giảm cảm giác mệt mỏi.

Mẹ bầu có thể uống trà thảo mộc tự nhiên như:

• Trà gừng: làm ấm cổ họng, giảm sưng viêm, giảm ho.
• Trà cam thảo: giúp dịu cổ, long đờm và kháng khuẩn nhẹ.
• Trà mật ong pha chanh ấm: vừa giảm viêm họng, vừa cải thiện giọng khàn.

Lưu ý không nên uống nước lạnh hoặc nước đá, vì có thể khiến cổ họng co lại, làm tình trạng viêm và đau họng nặng hơn.

3. Dùng bột nghệ

Nghệ là dược liệu quý trong Đông y, có chứa curcumin hoạt chất có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh. Đối với mẹ bầu bị đau họng, curcumin giúp làm giảm sưng viêm niêm mạc, hỗ trợ tái tạo mô tổn thương, đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng lan rộng.

Cách thực hiện:

• Hòa ½ thìa cà phê bột nghệ nguyên chất vào 200ml nước ấm khoảng 40°C.
• Khuấy đều cho tan hoàn toàn, có thể thêm một ít mật ong nguyên chất để dễ uống và tăng hiệu quả kháng khuẩn.
• Uống 1 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, mẹ có thể pha nghệ với sữa nóng (sữa tươi không đường hoặc sữa hạt) đây là “thức uống vàng” giúp giảm đau họng, giảm ho và cải thiện giấc ngủ. Sau khoảng 3–5 ngày kiên trì sử dụng, mẹ sẽ thấy cổ họng dịu lại, bớt khàn tiếng và dễ chịu hơn.

Lưu ý: Nên chọn bột nghệ sạch, không pha tạp hoặc phẩm màu. Không nên uống khi đang bị đau dạ dày nặng hoặc có tiền sử trào ngược dạ dày.

4. Tắc (quất) chưng đường phèn

Tắc (quất) chưng đường phèn là bài thuốc dân gian an toàn, hiệu quả được nhiều mẹ bầu áp dụng trong điều trị đau họng, ho khan và khàn tiếng. Trong tắc có chứa tinh dầu tự nhiên, acid citric và vitamin C, giúp tiêu đờm, kháng khuẩn và giảm đau họng. Đường phèn có vị ngọt thanh, giúp làm dịu cổ họng, giảm kích ứng niêm mạc.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3–4 quả tắc tươi, rửa sạch, cắt đôi, bỏ hạt.
• Cho vào chén nhỏ cùng 2–3 viên đường phèn nhỏ.
• Hấp cách thủy trong khoảng 10–15 phút cho đến khi đường tan hoàn toàn, tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

Cách sử dụng:

• Dùng thìa nhỏ múc hỗn hợp, ngậm trực tiếp để tinh chất thấm sâu vào cổ họng.
• Có thể pha loãng với nước ấm và uống 2–3 lần/ngày.

Tắc chưng đường phèn không chỉ giảm viêm, giảm ngứa rát cổ họng mà còn giúp làm dịu giọng nói, giảm ho và long đờm tự nhiên. Mẹ bầu nên sử dụng khi hỗn hợp còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Không dùng tắc chưng đường phèn khi bị đau dạ dày nặng hoặc tiểu đường thai kỳ, vì lượng đường dù nhỏ vẫn có thể ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết.

5. Kết hợp chanh, gừng và mật ong

Sự kết hợp giữa chanh, gừng và mật ong là một trong những bài thuốc dân gian được đánh giá cao về hiệu quả kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu cổ họng, đặc biệt phù hợp với phụ nữ mang thai. Gừng chứa hoạt chất gingerol có tác dụng chống viêm, giảm đau và làm ấm cơ thể. Chanh giàu vitamin C giúp tăng cường đề kháng, làm sạch dịch nhầy trong cổ họng. Trong khi đó, mật ong là chất làm dịu tự nhiên, giúp giảm sưng rát và ngăn vi khuẩn phát triển.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa cà phê nước cốt gừng tươi, 2 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Cho tất cả vào cốc nước ấm (khoảng 200ml), khuấy đều và uống chậm rãi khi nước còn ấm.
• Nên uống 1–2 lần mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi ngủ để cổ họng được thư giãn, giảm sưng đau nhanh chóng.

Lưu ý: Mẹ bầu nên chọn mật ong nguyên chất, không pha tạp và không nên uống nước gừng quá đặc để tránh kích ứng dạ dày. Bên cạnh đó, không nên uống khi bụng đói để hạn chế cảm giác nóng rát.

6. Hành lá và tía tô

Hành lá và tía tô đều là những vị thuốc quen thuộc trong dân gian, có tác dụng hỗ trợ trị cảm và giảm các triệu chứng viêm họng hiệu quả. Hành lá có tính cay, vị ấm, giúp làm thông khí, tiêu đờm và sát khuẩn vùng hầu họng. Tía tô chứa tinh dầu giàu hoạt chất perillaldehyde và limonene, có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm giảm sưng tấy cổ họng.

Cách sử dụng:

• Nấu cháo hành tía tô: Dùng gạo nấu thành cháo loãng, khi gần chín cho hành lá và lá tía tô thái nhỏ vào, ăn nóng để giúp cơ thể toát mồ hôi, hỗ trợ giảm sốt nhẹ, giảm viêm họng và cảm cúm.
• Dùng làm gia vị: Thêm hành lá và tía tô vào các món ăn hằng ngày như canh, súp hoặc cháo giúp tăng khả năng kháng khuẩn và làm ấm cơ thể, đặc biệt hữu ích khi thời tiết trở lạnh.

Lưu ý: Nên dùng hành và tía tô ở mức vừa phải để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nhất là ở những mẹ bầu có cơ địa nóng hoặc bị dạ dày.

7. Uống trà mật ong

Trà mật ong là thức uống lành tính, vừa giúp giảm đau họng, vừa hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho mẹ bầu. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên và làm dịu niêm mạc cổ họng, trong khi trà thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể và cải thiện tình trạng viêm.

Cách pha trà mật ong:

• Chuẩn bị 1 cốc nước ấm (khoảng 250ml).
• Cho 1 thìa mật ong nguyên chất và vài giọt nước cốt chanh (hoặc lát chanh tươi).
• Khuấy đều và uống khi còn ấm.

Mẹ bầu có thể thay chanh bằng trà gừng hoặc trà cam thảo để thay đổi hương vị và tăng hiệu quả giảm viêm họng. Uống trà mật ong vào buổi sáng hoặc buổi tối giúp cổ họng thông thoáng, làm giảm tình trạng rát họng và khàn tiếng nhanh chóng.

Lưu ý: Không nên pha mật ong với nước sôi ở nhiệt độ cao (trên 60°C) vì có thể làm mất đi các enzyme và chất kháng khuẩn tự nhiên trong mật ong.

8. Xông hơi bằng thảo dược

Xông hơi là phương pháp được khuyến khích cho bà bầu vì không cần dùng thuốc nhưng vẫn mang lại hiệu quả trong việc làm sạch đường hô hấp, giảm viêm họng và nghẹt mũi. Hơi nước nóng giúp làm loãng dịch nhầy, làm mềm cổ họng, giảm khô rát và hỗ trợ quá trình thải độc qua da.

Các loại thảo dược thường dùng để xông hơi:

• Tía tô: Giúp giải cảm, tiêu viêm, kháng khuẩn nhẹ.
• Bạc hà: Chứa menthol, giúp làm thông mũi, mát họng và giảm đau.
• Kinh giới: Có tác dụng kháng viêm, làm dịu niêm mạc họng.
• Ngoài ra, mẹ có thể thêm sả, gừng, lá chanh, lá bưởi để tăng khả năng khử khuẩn và thư giãn tinh thần.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nồi nước sôi, cho hỗn hợp các loại lá đã rửa sạch vào, đun thêm 3–5 phút.
• Khi nước bốc hơi mạnh, nhấc xuống, trùm khăn kín đầu, giữ khoảng cách 30–40cm để tránh bị bỏng.
• Hít hơi nước bốc lên trong 10–15 phút, hít sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng.
• Sau khi xông xong, lau khô người, nghỉ ngơi ở nơi kín gió để tránh bị nhiễm lạnh trở lại.

Lưu ý: Không nên xông quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày; chỉ nên thực hiện 1 lần/ngày vào buổi tối. Với những mẹ có dấu hiệu sốt cao hoặc huyết áp thấp, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xông.

Trên đây là 8 cách chữa đau họng cho bà bầu an toàn và hiệu quả, giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu mà không ảnh hưởng đến thai nhi. Bên cạnh thì mẹ bầu có thể tham khảo thêm xịt họng PlasmaKare Hspray sản phẩm hỗ trợ sát khuẩn, làm dịu cổ họng và giảm viêm rát hiệu quả. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ qua hotline hoặc điền thông tin vào form bên dưới để được đội ngũ chuyên viên Innocare Pharma tư vấn chi tiết hơn.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ