Thay vì lo lắng hay tự ý dùng thuốc, mẹ có thể áp dụng những mẹo chữa đau họng cho bà bầu an toàn, hiệu quả và thân thiện với thai kỳ mà Innocare Pharma chia sẻ dưới đây để nhanh chóng cải thiện tình trạng khó chịu này.

Nguyên nhân gây viêm họng ở bà bầu

Viêm họng là tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai, thường xuất phát từ sự kết hợp của các yếu tố sinh lý, môi trường và thói quen sinh hoạt. Những nguyên nhân chính bao gồm:

• Thay đổi hormone và hệ miễn dịch: Trong thai kỳ, nồng độ hormone thay đổi mạnh, đặc biệt là progesterone và estrogen, làm niêm mạc họng trở nên nhạy cảm hơn. Đồng thời, hệ miễn dịch của mẹ bầu suy giảm tự nhiên để bảo vệ thai nhi, khiến cơ thể dễ bị virus và vi khuẩn tấn công, dẫn đến viêm họng, ho hoặc cảm cúm.
• Môi trường và thói quen sinh hoạt: Tiếp xúc với không khí ô nhiễm, khói bụi hoặc người mắc bệnh hô hấp làm tăng nguy cơ viêm họng. Thói quen uống nước lạnh, dùng điều hòa quá lâu, ăn đồ cay nóng, hoặc không giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi cũng là yếu tố gây kích ứng cổ họng.

Ngoài ra thời tiết lạnh hoặc khô hanh khiến cổ họng dễ bị khô rát và viêm. Dị ứng với phấn hoa, lông thú hay khói thuốc cũng có thể gây viêm họng. Bên cạnh đó, những vấn đề như cảm lạnh, viêm mũi hoặc trào ngược dạ dày nếu không được kiểm soát cũng góp phần làm viêm họng kéo dài.

Mẹo chữa viêm họng nhanh nhất cho bà bầu

1. Dùng thảo dược tự nhiên an toàn

Sử dụng thảo dược tự nhiên là phương pháp được nhiều chuyên gia khuyến nghị vì không gây tác dụng phụ cho thai nhi, đồng thời giúp giảm viêm, kháng khuẩn và làm dịu cổ họng. Một số thảo dược hiệu quả gồm:

• Mật ong: Đây là nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn tự nhiên và làm dịu niêm mạc cổ họng. Mẹ bầu có thể pha một thìa mật ong với một cốc nước ấm, uống vào buổi sáng hoặc buổi tối để giảm cảm giác đau rát và khô họng. Ngoài ra, thêm vài giọt nước cốt chanh sẽ tăng hiệu quả sát khuẩn và hỗ trợ loại bỏ đờm, giúp cổ họng trở nên dễ chịu hơn.
• Gừng: Củ gừng có tác dụng kháng viêm, làm ấm cơ thể, giảm ho khan và đau họng. Cách đơn giản là đập dập một lát gừng tươi khoảng 2–3 cm, đun với nước trong khoảng 10 phút, lọc lấy nước, sau đó thêm một thìa mật ong để uống. Nước gừng ấm sẽ giúp giảm các triệu chứng viêm họng nhanh chóng, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu.
• Củ nghệ: Trong nghệ có chứa curcumin một chất chống viêm mạnh, giúp giảm sưng và đau rát cổ họng. Mẹ bầu có thể pha một thìa bột nghệ với một cốc sữa ấm và uống trước khi đi ngủ. Sữa nghệ không chỉ làm dịu viêm họng mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể mẹ bầu chống lại các tác nhân gây bệnh.

2. Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Súc miệng bằng nước muối là phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc sát khuẩn và làm sạch cổ họng, đồng thời giảm sưng viêm.

• Công dụng: Nước muối giúp loại bỏ vi khuẩn, virus và các tác nhân gây viêm khỏi niêm mạc họng, hỗ trợ quá trình hồi phục tự nhiên, đồng thời giảm cảm giác đau rát và khô họng.
• Cách pha và súc miệng: Mẹ bầu có thể tự pha nước muối tại nhà bằng cách hòa một muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm, khuấy đều cho tan hoàn toàn. Dùng nước muối súc miệng trong khoảng 30 giây, nhổ ra, và lặp lại 3–4 lần mỗi ngày. Phương pháp này vừa an toàn, vừa dễ thực hiện mà vẫn đạt hiệu quả cao.

3. Uống đủ nước, giữ ẩm cho họng

Duy trì đủ nước cho cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn, virus và ngăn ngừa khô họng.

• Vai trò của nước: Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, niêm mạc cổ họng được giữ ẩm, giảm nguy cơ kích ứng và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi.
• Gợi ý các loại nước uống: Bà bầu nên uống nước lọc đều đặn, kết hợp các loại nước tự nhiên như nước dừa để bổ sung điện giải, hoặc các loại trà thảo mộc nhẹ nhàng như trà gừng, trà hoa cúc để vừa làm dịu họng vừa tăng cường sức đề kháng. Tránh uống nước lạnh hoặc nước có ga vì có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm họng.

4. Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí

Máy tạo độ ẩm giúp duy trì mức độ ẩm lý tưởng trong phòng, ngăn ngừa tình trạng khô họng và làm dịu các triệu chứng viêm, đặc biệt trong mùa hanh khô hoặc khi sử dụng điều hòa.

• Công dụng: Mức độ ẩm phù hợp sẽ giúp niêm mạc cổ họng không bị khô, giảm ho và khó chịu, tạo môi trường sống dễ chịu cho mẹ bầu.
• Hướng dẫn duy trì: Nên đặt máy trong phòng ngủ hoặc phòng làm việc, duy trì độ ẩm khoảng 40–60%. Vệ sinh máy định kỳ để tránh vi khuẩn và nấm mốc phát triển, đảm bảo không khí sạch và an toàn cho mẹ và thai nhi.

5. Nghỉ ngơi khoa học

Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý là yếu tố quan trọng giúp cơ thể hồi phục nhanh, hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây viêm họng ở mẹ bầu.

• Tại sao nghỉ ngơi lại quan trọng: Khi mẹ bầu ngủ đủ và nghỉ ngơi hợp lý, cơ thể sẽ tập trung năng lượng vào việc chữa lành tổn thương niêm mạc họng, đồng thời giảm stress và mệt mỏi.

Lời khuyên: Bà bầu nên đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng mỗi đêm, kết hợp các giấc ngủ ngắn ban ngày nếu cảm thấy mệt. Hạn chế làm việc quá sức hoặc tiếp xúc lâu với môi trường ô nhiễm. Sử dụng gối cao khi ngủ có thể giúp giảm ho về đêm và làm dịu cổ họng hiệu quả.

Một số bài thuốc dân gian khác cho bà bầu

Tắc (quất) chưng đường phèn

Tắc hay còn gọi là quất là loại quả giàu vitamin C và các tinh dầu tự nhiên, giúp làm sạch cổ họng, giảm ho, kháng viêm và tăng sức đề kháng. Khi kết hợp với đường phèn, hiệu quả làm dịu cổ họng được tăng lên.

• Cách thực hiện: Rửa sạch 3–5 quả tắc, cắt đôi và loại bỏ hạt. Xếp tắc vào chén, thêm 1–2 thìa đường phèn, sau đó hấp cách thủy trong khoảng 10–15 phút. Khi nước tắc chưng đường phèn hơi ấm, bà bầu có thể dùng thìa múc ăn từng chút hoặc uống nước từ chén chưng.
• Công dụng: Bài thuốc này giúp giảm đau rát cổ họng, làm dịu ho khan, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức đề kháng mà không gây tác dụng phụ cho thai nhi.

Hành lá và tía tô

Hành lá và tía tô là những nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, chứa nhiều tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và làm dịu cổ họng hiệu quả.

• Cách thực hiện: Rửa sạch 3–5 nhánh hành lá và một nắm lá tía tô, sau đó cắt nhỏ. Đun sôi khoảng 200 ml nước cùng hành lá và tía tô trong 5–7 phút. Lọc lấy nước, thêm một chút mật ong nếu muốn, uống khi còn ấm.
• Công dụng: Nước hành lá và tía tô giúp làm dịu cảm giác đau rát, hỗ trợ tiêu đờm và tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu, đồng thời an toàn tuyệt đối cho thai kỳ.

Sữa tỏi nóng

Tỏi từ lâu đã được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh, giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus gây viêm họng. Khi kết hợp với sữa ấm, tỏi không chỉ làm dịu cổ họng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể cho mẹ bầu.

• Cách thực hiện: Lấy 1–2 tép tỏi, đập dập hoặc băm nhuyễn, cho vào khoảng 150–200 ml sữa ấm. Hâm nóng hỗn hợp trong 2–3 phút, để nguội bớt rồi uống. Nên uống vào buổi sáng hoặc buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Công dụng: Sữa tỏi giúp làm dịu viêm họng, giảm ho, đồng thời bổ sung các chất chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ bà bầu phục hồi nhanh chóng mà không gây hại cho thai nhi.

Hy vọng với những Mẹo chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất và an toàn tuyệt đối này, mẹ sẽ sớm lấy lại được sự thoải mái. Việc chăm sóc sức khỏe cổ họng trong thai kỳ là vô cùng cần thiết.

Ngoài việc áp dụng các phương pháp tự nhiên, mẹ có thể tham khảo sản phẩm xịt họng Plasmakare H-spray một giải pháp tiện lợi đang được cung cấp tại hệ thống cửa hàng của chúng tôi. Hãy để Plasmakare H-spray đồng hành cùng mẹ trong việc bảo vệ sức khỏe họng miệng suốt thai kỳ.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Tuy việc điều trị viêm họng ở phụ nữ mang thai không thể tùy tiện như người bình thường mà cần lựa chọn phương pháp an toàn vừa giúp giảm đau rát nhanh chóng, vừa không ảnh hưởng đến thai nhi. Phần dưới đây Innocare Pharma sẽ chia sẻ 8 cách chữa đau họng cho bà bầu hiệu quả, lành tính và được chuyên gia khuyên dùng.

1. Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Súc miệng bằng nước muối sinh lý là biện pháp đơn giản, lành tính nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc làm sạch khoang miệng và giảm đau họng cho bà bầu. Dung dịch muối có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, loại bỏ các mảng bám và virus gây viêm nhiễm ở vùng họng. Ngoài ra, nước muối còn giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho niêm mạc, giảm cảm giác khô rát và sưng tấy.

Mẹ bầu có thể tự pha nước muối tại nhà theo tỷ lệ 1 thìa cà phê muối tinh trong 500ml nước ấm (khoảng 37–40°C) hoặc sử dụng nước muối sinh lý 0,9% được bán sẵn tại nhà thuốc để đảm bảo độ an toàn và chính xác về nồng độ.

1. Cách súc miệng đúng: Ngậm một ngụm nhỏ dung dịch nước muối, ngửa cổ ra sau nhẹ nhàng, súc họng trong khoảng 15–20 giây rồi nhổ ra. Lặp lại 2–3 lần cho mỗi lượt súc miệng.
2. Tần suất khuyên dùng: 3–4 lần mỗi ngày, đặc biệt là buổi sáng sau khi ngủ dậy, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Việc duy trì thói quen này không chỉ giúp mẹ giảm đau họng mà còn ngăn ngừa viêm nhiễm hô hấp tái phát.

2. Uống nhiều nước ấm và nước ép trái cây

Cung cấp đủ nước giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho niêm mạc họng, đồng thời hỗ trợ cơ thể thanh lọc độc tố và tăng cường sức đề kháng. Khi bị đau họng, mẹ bầu nên uống nước ấm thường xuyên, chia nhỏ thành nhiều lần trong ngày để cổ họng luôn được giữ ẩm, tránh khô rát và ngứa ngáy.

Ngoài nước lọc, mẹ có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây tươi chứa nhiều vitamin C như nước cam, chanh, bưởi, dâu tây hoặc kiwi – những loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phục hồi niêm mạc họng nhanh hơn. Nước dừa cũng là lựa chọn tuyệt vời vì có tính mát, cung cấp chất điện giải và giảm cảm giác mệt mỏi.

Mẹ bầu có thể uống trà thảo mộc tự nhiên như:

• Trà gừng: làm ấm cổ họng, giảm sưng viêm, giảm ho.
• Trà cam thảo: giúp dịu cổ, long đờm và kháng khuẩn nhẹ.
• Trà mật ong pha chanh ấm: vừa giảm viêm họng, vừa cải thiện giọng khàn.

Lưu ý không nên uống nước lạnh hoặc nước đá, vì có thể khiến cổ họng co lại, làm tình trạng viêm và đau họng nặng hơn.

3. Dùng bột nghệ

Nghệ là dược liệu quý trong Đông y, có chứa curcumin hoạt chất có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh. Đối với mẹ bầu bị đau họng, curcumin giúp làm giảm sưng viêm niêm mạc, hỗ trợ tái tạo mô tổn thương, đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng lan rộng.

Cách thực hiện:

• Hòa ½ thìa cà phê bột nghệ nguyên chất vào 200ml nước ấm khoảng 40°C.
• Khuấy đều cho tan hoàn toàn, có thể thêm một ít mật ong nguyên chất để dễ uống và tăng hiệu quả kháng khuẩn.
• Uống 1 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, mẹ có thể pha nghệ với sữa nóng (sữa tươi không đường hoặc sữa hạt) đây là “thức uống vàng” giúp giảm đau họng, giảm ho và cải thiện giấc ngủ. Sau khoảng 3–5 ngày kiên trì sử dụng, mẹ sẽ thấy cổ họng dịu lại, bớt khàn tiếng và dễ chịu hơn.

Lưu ý: Nên chọn bột nghệ sạch, không pha tạp hoặc phẩm màu. Không nên uống khi đang bị đau dạ dày nặng hoặc có tiền sử trào ngược dạ dày.

4. Tắc (quất) chưng đường phèn

Tắc (quất) chưng đường phèn là bài thuốc dân gian an toàn, hiệu quả được nhiều mẹ bầu áp dụng trong điều trị đau họng, ho khan và khàn tiếng. Trong tắc có chứa tinh dầu tự nhiên, acid citric và vitamin C, giúp tiêu đờm, kháng khuẩn và giảm đau họng. Đường phèn có vị ngọt thanh, giúp làm dịu cổ họng, giảm kích ứng niêm mạc.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3–4 quả tắc tươi, rửa sạch, cắt đôi, bỏ hạt.
• Cho vào chén nhỏ cùng 2–3 viên đường phèn nhỏ.
• Hấp cách thủy trong khoảng 10–15 phút cho đến khi đường tan hoàn toàn, tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

Cách sử dụng:

• Dùng thìa nhỏ múc hỗn hợp, ngậm trực tiếp để tinh chất thấm sâu vào cổ họng.
• Có thể pha loãng với nước ấm và uống 2–3 lần/ngày.

Tắc chưng đường phèn không chỉ giảm viêm, giảm ngứa rát cổ họng mà còn giúp làm dịu giọng nói, giảm ho và long đờm tự nhiên. Mẹ bầu nên sử dụng khi hỗn hợp còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Không dùng tắc chưng đường phèn khi bị đau dạ dày nặng hoặc tiểu đường thai kỳ, vì lượng đường dù nhỏ vẫn có thể ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết.

5. Kết hợp chanh, gừng và mật ong

Sự kết hợp giữa chanh, gừng và mật ong là một trong những bài thuốc dân gian được đánh giá cao về hiệu quả kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu cổ họng, đặc biệt phù hợp với phụ nữ mang thai. Gừng chứa hoạt chất gingerol có tác dụng chống viêm, giảm đau và làm ấm cơ thể. Chanh giàu vitamin C giúp tăng cường đề kháng, làm sạch dịch nhầy trong cổ họng. Trong khi đó, mật ong là chất làm dịu tự nhiên, giúp giảm sưng rát và ngăn vi khuẩn phát triển.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa cà phê nước cốt gừng tươi, 2 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Cho tất cả vào cốc nước ấm (khoảng 200ml), khuấy đều và uống chậm rãi khi nước còn ấm.
• Nên uống 1–2 lần mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi ngủ để cổ họng được thư giãn, giảm sưng đau nhanh chóng.

Lưu ý: Mẹ bầu nên chọn mật ong nguyên chất, không pha tạp và không nên uống nước gừng quá đặc để tránh kích ứng dạ dày. Bên cạnh đó, không nên uống khi bụng đói để hạn chế cảm giác nóng rát.

6. Hành lá và tía tô

Hành lá và tía tô đều là những vị thuốc quen thuộc trong dân gian, có tác dụng hỗ trợ trị cảm và giảm các triệu chứng viêm họng hiệu quả. Hành lá có tính cay, vị ấm, giúp làm thông khí, tiêu đờm và sát khuẩn vùng hầu họng. Tía tô chứa tinh dầu giàu hoạt chất perillaldehyde và limonene, có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm giảm sưng tấy cổ họng.

Cách sử dụng:

• Nấu cháo hành tía tô: Dùng gạo nấu thành cháo loãng, khi gần chín cho hành lá và lá tía tô thái nhỏ vào, ăn nóng để giúp cơ thể toát mồ hôi, hỗ trợ giảm sốt nhẹ, giảm viêm họng và cảm cúm.
• Dùng làm gia vị: Thêm hành lá và tía tô vào các món ăn hằng ngày như canh, súp hoặc cháo giúp tăng khả năng kháng khuẩn và làm ấm cơ thể, đặc biệt hữu ích khi thời tiết trở lạnh.

Lưu ý: Nên dùng hành và tía tô ở mức vừa phải để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nhất là ở những mẹ bầu có cơ địa nóng hoặc bị dạ dày.

7. Uống trà mật ong

Trà mật ong là thức uống lành tính, vừa giúp giảm đau họng, vừa hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho mẹ bầu. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên và làm dịu niêm mạc cổ họng, trong khi trà thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể và cải thiện tình trạng viêm.

Cách pha trà mật ong:

• Chuẩn bị 1 cốc nước ấm (khoảng 250ml).
• Cho 1 thìa mật ong nguyên chất và vài giọt nước cốt chanh (hoặc lát chanh tươi).
• Khuấy đều và uống khi còn ấm.

Mẹ bầu có thể thay chanh bằng trà gừng hoặc trà cam thảo để thay đổi hương vị và tăng hiệu quả giảm viêm họng. Uống trà mật ong vào buổi sáng hoặc buổi tối giúp cổ họng thông thoáng, làm giảm tình trạng rát họng và khàn tiếng nhanh chóng.

Lưu ý: Không nên pha mật ong với nước sôi ở nhiệt độ cao (trên 60°C) vì có thể làm mất đi các enzyme và chất kháng khuẩn tự nhiên trong mật ong.

8. Xông hơi bằng thảo dược

Xông hơi là phương pháp được khuyến khích cho bà bầu vì không cần dùng thuốc nhưng vẫn mang lại hiệu quả trong việc làm sạch đường hô hấp, giảm viêm họng và nghẹt mũi. Hơi nước nóng giúp làm loãng dịch nhầy, làm mềm cổ họng, giảm khô rát và hỗ trợ quá trình thải độc qua da.

Các loại thảo dược thường dùng để xông hơi:

• Tía tô: Giúp giải cảm, tiêu viêm, kháng khuẩn nhẹ.
• Bạc hà: Chứa menthol, giúp làm thông mũi, mát họng và giảm đau.
• Kinh giới: Có tác dụng kháng viêm, làm dịu niêm mạc họng.
• Ngoài ra, mẹ có thể thêm sả, gừng, lá chanh, lá bưởi để tăng khả năng khử khuẩn và thư giãn tinh thần.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nồi nước sôi, cho hỗn hợp các loại lá đã rửa sạch vào, đun thêm 3–5 phút.
• Khi nước bốc hơi mạnh, nhấc xuống, trùm khăn kín đầu, giữ khoảng cách 30–40cm để tránh bị bỏng.
• Hít hơi nước bốc lên trong 10–15 phút, hít sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng.
• Sau khi xông xong, lau khô người, nghỉ ngơi ở nơi kín gió để tránh bị nhiễm lạnh trở lại.

Lưu ý: Không nên xông quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày; chỉ nên thực hiện 1 lần/ngày vào buổi tối. Với những mẹ có dấu hiệu sốt cao hoặc huyết áp thấp, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xông.

Trên đây là 8 cách chữa đau họng cho bà bầu an toàn và hiệu quả, giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu mà không ảnh hưởng đến thai nhi. Bên cạnh thì mẹ bầu có thể tham khảo thêm xịt họng PlasmaKare Hspray sản phẩm hỗ trợ sát khuẩn, làm dịu cổ họng và giảm viêm rát hiệu quả. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ qua hotline hoặc điền thông tin vào form bên dưới để được đội ngũ chuyên viên Innocare Pharma tư vấn chi tiết hơn.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Nguyên nhân gây viêm họng kèm ho có đờm ở bà bầu 3 tháng cuối

Viêm họng kèm ho có đờm ở bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ là một tình trạng thường gặp, có thể gây ra nhiều khó chịu cho mẹ bầu và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi nếu không được điều trị kịp thời. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:

• Suy giảm hệ miễn dịch do thai kỳ: Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bầu có xu hướng suy giảm để cơ thể không phản ứng với thai nhi như một cơ thể lạ. Điều này khiến mẹ bầu dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, bao gồm viêm họng. Hệ miễn dịch yếu cũng làm cơ thể dễ bị vi khuẩn và virus tấn công, khiến tình trạng viêm họng kéo dài hoặc nghiêm trọng hơn.
• Thay đổi hormone ảnh hưởng đến niêm mạc họng: Quá trình mang thai khiến lượng hormone estrogen và progesterone tăng lên đáng kể, làm thay đổi chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả niêm mạc họng. Sự thay đổi này khiến niêm mạc họng trở nên nhạy cảm và dễ bị viêm nhiễm, đặc biệt là khi gặp các tác nhân gây hại như virus hoặc vi khuẩn.
• Trào ngược dạ dày thực quản gây tổn thương niêm mạc họng: Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản và họng, gây viêm nhiễm và tổn thương niêm mạc họng. Điều này khá phổ biến trong thai kỳ do sự thay đổi về áp lực trong ổ bụng và sự thư giãn của cơ vòng thực quản dưới. Khi mẹ bầu bị trào ngược, cổ họng có thể bị viêm và gây ra ho có đờm, đặc biệt là khi có dịch axit dạ dày trào ngược.
• Dị ứng với môi trường (bụi, khói, phấn hoa): Các yếu tố môi trường như bụi, khói thuốc, phấn hoa, hoặc hóa chất có thể gây ra dị ứng cho mẹ bầu. Những tác nhân này kích thích niêm mạc họng, gây viêm, ho, và tiết dịch đờm. Khi hệ miễn dịch của bà bầu bị suy yếu trong thai kỳ, khả năng dị ứng và viêm nhiễm cũng trở nên dễ dàng hơn.
• Thói quen ăn uống (đồ lạnh, mặn, acid): Các thói quen ăn uống không lành mạnh có thể góp phần gây viêm họng. Việc tiêu thụ đồ lạnh, thực phẩm mặn, hoặc thực phẩm có tính axit có thể làm kích thích niêm mạc họng, gây viêm và ho có đờm. Những thói quen này cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý khác như trào ngược dạ dày thực quản.
• Thời tiết thay đổi, nhiễm lạnh: Thời tiết thay đổi, đặc biệt là mùa đông hoặc khi có sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, có thể khiến cơ thể bà bầu yếu đi và dễ mắc các bệnh về hô hấp. Nhiễm lạnh trong thời gian này có thể gây viêm họng và ho có đờm, làm tăng thêm khó chịu cho mẹ bầu.
• Nhiễm virus, vi khuẩn (Streptococcus pyogenes nguy hiểm nhất): Các loại virus và vi khuẩn là nguyên nhân phổ biến gây ra viêm họng. Virus như cảm cúm hoặc vi khuẩn Streptococcus pyogenes có thể tấn công niêm mạc họng, gây ra các triệu chứng như đau họng, ho có đờm, và sốt. Streptococcus pyogenes, nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm amidan hoặc nhiễm trùng huyết.

Ngoài các nguyên nhân trên thì các bệnh lý như cảm cúm hoặc sổ mũi có thể làm tăng tiết dịch đờm trong họng, khiến viêm họng trở nên nghiêm trọng hơn. Khi cơ thể bà bầu bị nhiễm virus cảm cúm, dịch nhầy trong họng sẽ tiết ra nhiều hơn, gây ra ho có đờm và khó chịu.

Triệu chứng nhận biết viêm họng kèm ho có đờm ở bà bầu 3 tháng cuối

Các triệu chứng viêm họng kèm ho có đờm ở bà bầu 3 tháng cuối có thể bao gồm:

• Đau rát cổ họng và khó nuốt, đặc biệt là khi ăn uống hoặc giao tiếp, cơn đau có thể trở nên nặng hơn.
• Ho có đờm, thường ho nhiều về đêm, gây mất ngủ và mệt mỏi, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu.
• Khàn giọng, cùng với cảm giác đắng miệng và ăn không ngon, khiến bà bầu cảm thấy khó chịu và mất khẩu vị.
• Sốt nhẹ đến sốt cao, tình trạng sốt có thể kéo dài và gây mệt mỏi cho mẹ bầu.
• Sưng hạch cổ hoặc dưới hàm, đây là dấu hiệu viêm nhiễm và có thể kèm theo đau nhức tại các vị trí này.
• Mệt mỏi toàn thân, bà bầu cảm thấy thiếu năng lượng, lờ đờ và không muốn làm việc hay di chuyển nhiều.
• Khó thở nếu tình trạng viêm họng trở nên nghiêm trọng, có thể do đờm làm tắc nghẽn đường hô hấp hoặc nhiễm trùng lan rộng.

Cách xử lý và điều trị viêm họng kèm ho có đờm cho bà bầu 3 tháng cuối

Thăm khám và dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ

Khi bà bầu bị viêm họng kèm ho có đờm trong 3 tháng cuối thai kỳ, việc thăm khám và điều trị kịp thời là rất quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Bà bầu không nên tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là kháng sinh, vì một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

• Thuốc kháng sinh: Nếu viêm họng do vi khuẩn (như Streptococcus Pyogenes), bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.
• Thuốc kháng viêm và giảm ho: Các thuốc kháng viêm, giảm đau, giảm ho và hạ sốt có thể được bác sĩ chỉ định để giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu của viêm họng, đặc biệt là ho và đau họng.
• Thuốc long đờm: Trong trường hợp bà bầu có ho có đờm, thuốc long đờm có thể được sử dụng để làm loãng đờm và giúp bà bầu dễ dàng ho ra.

Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong thai kỳ đều phải có sự chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Các biện pháp hỗ trợ tại nhà

Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bà bầu có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ tại nhà để làm giảm các triệu chứng viêm họng và ho có đờm.

• Uống nhiều nước ấm: Nước ấm giúp làm dịu cổ họng và giảm viêm. Bà bầu cũng có thể uống các loại trà thảo mộc như trà gừng hoặc trà tía tô, những loại trà này có tác dụng làm giảm ho và viêm họng hiệu quả.
• Súc miệng bằng nước muối sinh lý: Súc miệng với nước muối sinh lý ít nhất 3-4 lần/ngày giúp sát khuẩn và giảm sưng tấy ở cổ họng. Ngoài ra, việc sử dụng Súc họng miệng PlasmaKare (kháng khuẩn, virus) đang được bán tại Innocare cũng là một lựa chọn để giảm nhanh viêm họng và ho.

• Dùng máy tạo độ ẩm: Việc duy trì độ ẩm trong phòng ở mức từ 40-60% sẽ giúp giảm tình trạng khô họng, một yếu tố thường gặp trong thời tiết lạnh hoặc khi sử dụng điều hòa.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Mẹ bầu cần tránh làm việc quá sức, nghỉ ngơi đầy đủ và ngủ đủ giấc để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tăng cường sức đề kháng.
• Chườm ấm vùng cổ: Việc chườm ấm vùng cổ có thể giúp giảm đau rát họng và giảm cơn ho, làm dịu cảm giác khó chịu.
• Xông hơi vùng mũi họng: Sử dụng các phương pháp dân gian như xông hơi bằng tỏi hoặc các thảo mộc an toàn giúp long đờm, làm giảm nghẹt mũi và ho có đờm.

Bên cạnh đó mẹ bầu nên ăn uống đủ dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe. Cần tránh các món ăn lạnh, cay, mặn, có tính acid vì chúng có thể làm tăng tình trạng viêm họng và kích thích cổ họng.

Khi nào bà bầu cần đến gặp bác sĩ?

Bà bầu cần đến gặp bác sĩ ngay khi gặp phải một số dấu hiệu sau đây, vì chúng có thể chỉ ra rằng tình trạng viêm họng và ho đang trở nên nghiêm trọng hoặc có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi:

• Ho kéo dài trên 1 tuần không đỡ: Nếu cơn ho không giảm sau một thời gian dài và kéo dài hơn một tuần, có thể có dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
• Ho ra máu hoặc đờm có màu xanh, vàng: Đây là dấu hiệu của nhiễm trùng, và cần được thăm khám ngay để tránh các biến chứng có thể xảy ra.
• Sốt cao trên 38.5°C: Sốt cao kéo dài có thể là dấu hiệu của một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng, và khi có sốt cao, bà bầu cần được kiểm tra để xác định nguyên nhân và có phương án điều trị thích hợp.
• Khó thở, thở khò khè, tức ngực: Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một vấn đề về đường hô hấp nghiêm trọng hơn, như viêm phổi hoặc hen suyễn, cần được kiểm tra để điều trị kịp thời.
• Đau họng dữ dội, nuốt khó: Đau họng dữ dội và khó nuốt có thể là dấu hiệu của viêm họng nặng hoặc các vấn đề khác cần được điều trị chuyên sâu.
• Các triệu chứng không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp tại nhà: Nếu sau khi áp dụng các biện pháp tự chăm sóc, tình trạng bệnh không có cải thiện hoặc ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, bà bầu cần đến bác sĩ để được khám và có phác đồ điều trị phù hợp.

Nếu bà bầu cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình hoặc thai nhi, việc gặp bác sĩ sẽ giúp xác định tình trạng và đưa ra các lời khuyên hoặc điều trị cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Viêm họng kèm ho có đờm ở bà bầu 3 tháng cuối cần được quan tâm đúng mức. Mẹ bầu có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên để giảm nhẹ triệu chứng. Tuy nhiên, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện hoặc xuất hiện dấu hiệu bất thường. Việc thăm khám kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé, hướng tới một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ